胖點或者瘦點都沒事，重要的是你愛自己的身體！

圖：英國有一對模特，一胖一瘦，鮮明的身材對比，但是她們的臉上都洋溢著幸福與快樂的笑容。她們希望更多的女性不要糾結於細微的身材差別，每個人都應該愛自己的身體。只有學會愛自己的身體，才會找到真正適合自己的身材。出生的時候就有胖有瘦，每個人都有適合自己的身材，不能被完全標準化。

圖：女性朋友特別在乎自己的身材，我們經常能聽到女性抱怨說，最近胖了點，我要開始減肥。可是，為了心目中的好身材。付出的代價可不是少吃幾頓飯問題，她們往往忍受著肉體的痛苦，精神的折磨。很多人改變身材是因為討厭目前的身材，而不是出於愛自己的身材。這對一胖一瘦的模特，倡導每個人應該愛自己的身體，愛自己的身體就能找到適合的身材，不論胖與瘦。

圖：每個人都有適合自己的好身材，不能一概而論。有些姑娘從小到大就沒有瘦過，卻拚命減肥，讓自己變得苗條，結果可能達不到該有的效果，身心也被減肥折磨著。有些人從小就瘦，根本沒有胖過，或許她就適合這樣瘦，胖與瘦只要沒有威脅到健康，都不用太糾結。

圖：不論胖與瘦都應該進行適當的運動，運動不是為了減肥或者增肌。雖然有這樣的效果，但最重要的是，健身運動讓人健康快樂，為了讓身體更強壯。這樣的行為，顯然不是因為討厭身體，而是出於愛，那麼，你就能找到最適合你的身材。

圖：運動也一樣，不是非要跑步、非要游泳、或者非要用啞鈴健身不可。很多有益身心的運動，只要你喜歡，並且能長期有規律地鍛煉，那麼這就是適合你的好運動。這對英國模特喜歡騎行，周末騎行時兩人非常快樂的活動，不為了身材，而是為了健康的身體。

圖：蘿蔔白菜各有所愛，哪種身材更美呢，結果可沒有那麼簡單粗暴，很多男性喜歡身材豐滿一點的女性，有些則喜歡苗條一點的女性。不論別人喜歡哪種，我們自己首先得愛自己的身材，不然如何讓別人愛呢？這兩個模特，一胖一瘦，都有自己的忠實粉絲。她們倡導的自愛身材，鼓勵了很多女性。

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