准爸准媽們，待產清單奉上拿走不謝

最新 03-15

咪西米有個從小一起長大的閨蜜，結婚多年終於懷孕，全家歡騰，孕期辭了職在家待產，給自己買了好多孕產媽媽的書來學習，跟咪西米提前交流媽媽經的時候，也是一副已然成竹在胸的樣子。准爸爸也很給力，手機上一堆育兒app有空就學習，老婆的產檢也一次沒拉下，全程陪護。爺爺奶奶、姥姥姥爺更不用說，對於家裡的第三代更是滿心期待，準備好的嬰兒床上堆起來好多老人家給寶寶做好的小衣服，小被子。咪西米一直覺得，對於他們家來說，寶寶的到來是那麼的順理成章，給力的隊友，通情達理的公婆，鼎力支持的父母，不多生幾個，簡直都對不起那麼好的條件。但是，隨著預產期的日漸接近，他們全家卻突然焦慮起來，閨蜜十萬火急的電話把咪西米召喚到家裡，跟他們全家開會：寶寶就要真的出來了，待產包里到底應該準備些什麼，家裡又有什麼是必需品呢？看著母嬰店裡千奇百怪的育嬰用品，加上寶寶即將到來，緊張又興奮的心情，還有初為人母的小恐懼，把閨蜜直接打垮，不知所措了。

咪西米當然義不容辭的給她開了一張詳細的備產清單，包括家裡要做的準備工作以及要提前準備好，隨時拎著就能去醫院的待產包。這裡，咪西米也把這份超有用的清單分享給各位準媽媽們。照著這個清單買買買，一定不花冤枉錢(#^.^#)

寶寶準備：

1.NB碼尿布：最多兩包，不夠再現買，千萬別囤太多，小寶貝長得超快，米鬥鬥出了月子就直接換成S碼了

2.隔尿墊：新手爸媽給寶寶換pp總不免手忙腳亂的，一會兒拉了，一會兒尿了，而且為了保證寶寶的衛生，換pp一定把寶寶放在隔水的隔尿墊上再動手操作哦~

3. 三套已經準備好的包屁衣（body），兩條包巾（冬天包被）：一般來說，醫院都比較溫暖，所以小寶寶實在不用穿太多，上衣的話，夏天的話基本就是短袖包屁衣，春秋長袖包屁衣，最多加一件薄衫就好啦，冬天如果在北方，還是參照春秋就好啦，在南方又是萬惡的冬天生寶寶的話，就比較痛苦了，醫院還好一般也不冷，家裡還是該安空調安空調，該用暖氣用暖氣吧，一歲以內的小寶貝最好不要捂太多，容易阻礙大動作的發展，包太多反而容易引發濕疹、便秘等各種問題。褲子在三個月之內基本不需要，光腿加包巾（天熱可以光著，溫度適中就用包巾鬆鬆的包一下，方便換尿布）

（新生兒的包屁衣一定是開衫式的，等寶寶脖子長硬實了再給穿套頭的）

（包巾）

4.奶瓶：寶寶出生盡量媽媽親喂，促進乳汁分泌，也利於建立健康的親子依賴關係，保證寶寶安全感的建立。但是如果媽媽的泌乳時間跟寶寶的睡醒時間配合不上的話，就需要動用吸乳器把乳汁吸出來，等寶寶睡醒了，再用奶瓶餵給她喝。這樣，媽媽們能儘可能減少乳腺炎的可能性，寶寶也不會因為媽媽漲奶而被喊醒喝奶，更加容易形成晝夜習慣，為日後早日睡通覺提供最強有力的保障

4.濕巾：在醫院，濕巾超級有用，寶寶拉了先用濕巾清理以後，再用水和毛巾清洗，可以減少超多工作量，媽媽躺在床上要吃東西之前，也可以用濕巾擦擦手，保證衛生

5.pp膏：新生兒一天能拉8-10次，而且幾乎每次都是大的小的一起來，不注意護理的話，很容易就紅屁屁了，所以每次給小寶貝換好尿布，一定不要忘記抹pp膏哦~

6.洗pp毛巾：這個一定需要，濕巾最好只是在清理bubu或者不在家的時候，方便使用，有條件的話，盡量用毛巾和流水幫寶寶清潔pp更衛生

7.洗臉毛巾：新生兒油脂分泌旺盛，加上喝奶容易殘留奶漬和口水，不及時清理的話很容易誘發濕疹或者其他皮膚問題。而且，每天早晚幫寶寶用溫水浸濕的毛巾洗洗臉，還有助於寶寶分清晝夜，儘快睡通覺哦~

8.口水巾：純棉質的口水巾一定要隨手能拿到，幫寶寶及時擦掉奶漬、口水，保持皮膚乾爽

9.Swaddle（又叫嬰兒襁褓）：小嬰兒在媽媽的肚子里住了9個多月，一直被溫暖的子宮僅僅包裹著，而突然來到這個世界上，感受到了外界溫度、空氣、光線、聲音的各種變化，很容易產生不安全感，也就是醫學上說的新生兒驚嚇反射（也就是初生嬰兒對於外在環境的突然改變所產生的警覺性反射動作），要知道剛出生的小寶寶都不知道自己有手臂，所以睡夢中不自覺舞動手臂的動作都會把自己嚇醒、嚇哭，長時間這樣就會使寶寶睡不踏實。

運用Swaddle或者襁褓把小寶貝包裹起來，模擬子宮對寶寶的包裹感，讓初生嬰兒快速建立安全感，一定程度舒緩可能出現的腸絞痛，提高睡眠質量。寶寶睡得好，媽媽才能休息好。要注意的是，Swaddle跟傳統說的蠟燭包是兩個概念，蠟燭包把孩子的胳膊腿都拉直，然後緊緊地用小被子包住，據說是為了防止寶寶出現羅圈腿。但是這種過緊的包住寶寶，會影響寶寶肺部發育並且也會壓迫腹部影響胃腸蠕動，四肢受限也不利於骨骼肌肉的發育。並且，寶寶過熱時造成嬰兒猝死綜合症（SIDS）的因素之一，Swaddle柔軟透氣，防止寶寶過熱。要注意的是，Swaddle不能當做包巾的用途，如果是冬天出生的寶寶，可以在Swaddle外面蓋上小被子，不過千萬不要讓寶貝過熱哦~

（蠟燭包不可取）

10.大浴巾：純棉質的大浴巾實在太有用了，洗完澡用來給寶寶擦乾，天氣稍涼可以用來當小被子蓋在寶寶身上，出院的時候搭在嬰兒提籃或者童車上面，防止風吹到新生兒

11.鬆口小襪子：一定是鬆口的（特別胖的寶貝，買短筒襪，不勒腿），一兩雙就夠了，主要是天氣冷的時候，幫助寶貝保暖，如果寶寶抓撓自己的小臉，也可以套在手上防撓，不過還是不建議給寶貝長時間的帶小手套，阻礙寶寶觸覺和精細動作的發育，只要天氣不冷，就可以光腳丫，除非抓撓很厲害，也盡量不要套住寶貝的小手

12.鬆口帽子或頭巾：再強調一次，鬆口的，其實頭巾更好，方便調節鬆緊程度，新生兒的骨頭非常軟，勒的太厲害或者時間太久，都會造成一定的損傷，所以給寶寶戴帽子的時候一定是鬆鬆的套在頭上，不要為了追求造型，傷害了小baby哦~小baby的囟門還處於開放狀態，爸爸媽媽們不要總用手去摸，戴上小帽子也是對囟門的一種保護。不過如果夏天出生的寶寶，就盡量不要戴帽子了，多接觸自然的空氣有利於寶貝的生長發育

（米鬥鬥15天大，穿著鬆口小襪子，帶著小頭巾，身上穿著開衫式包屁衣，躺在薄的純棉包巾上）

媽媽準備：

1. 三套替換的純棉衣褲：產後媽媽虛弱，不論春夏秋冬一定會大量出汗，為了避免感冒以及傷口感染（剖宮產的傷口不能碰水，如果順產有側切或撕裂有要注意衛生清潔哦）一定要及時更換汗濕的衣物。

2.哺乳內衣和防溢乳墊：產後泌乳開始，乳房逐漸脹大，需要哺乳內衣提供支撐，而且新手媽媽在哺乳內衣的協助下，給寶寶餵奶也沒有那麼尷尬。有的時候，乳汁會在不經意間流出來一些，或者寶寶還在睡覺，媽媽已經漲奶，乳汁也會自己流出來，防溢乳墊簡單地說就是給胸部用的衛生巾，避免乳汁流出來弄濕胸前大片衣物的尷尬，也能一定程度保證乳頭的衛生。

3.棉質一次性內褲和各種size的衛生巾：生完寶寶都是要排惡露的，一般來說會在產後三周也就是20天左右排乾淨，隨著時間推移，產後惡露在隨著時間也會顏色也由紅到白，一開始為血性惡露（產後3-4天），色鮮紅，含大量血液，量多，有時有小血塊。慢慢變成色淡紅含多量漿液（10天左右），含少量血液，但有較多的壞死蛻膜組織。最後為白色惡露（約3周乾淨），粘稠，色澤較白，內含大量白細胞，壞死組織蛻膜，表皮細胞及細菌等。所以准媽媽們在準備衛生巾的時候也可以根據這個時間，準備約一周所有要用的夜用超大衛生巾，還有一周要用的日用普通衛生巾，以及一周要用的mini衛生巾或者吸收能力比較好的護墊。內褲的話，如果家裡有人能夠幫忙洗，也可以不用一次性的，但是由於家裡新成員的到來，媽媽的有可能沾上了惡露的內褲，有可能就放置一邊了。為了減少家人的工作量，還是一次性的比較方便。另外，由於產後褥汗，媽媽的出汗量是非常大的，一般的一次性內褲是紙質的，易壞（更不要說貼衛生巾了），也不吸汗，媽媽穿上也會很不舒服。所以媽媽們請一定選擇穿棉的一次性內褲哦（某寶上有20條大包裝的，一天一條，衛生方便）~

4.浴巾：對於產後媽媽來說，虛弱、大量出汗都會讓身體粘粘的很不舒服，剖宮產媽媽在沒有拆線之前傷口是不可以接觸水的，順產媽媽在體力恢復以後就可以洗澡，但是一定要注意安全。提前準備好的浴巾，可以用來給不能洗澡的媽媽在更換汗濕衣服的時候乾擦一下身體。夏天生寶寶的媽媽也能直接把大浴巾當做被子蓋。

5.小毛巾：吸水性好的純棉小毛巾可以多備幾條，給新媽媽擦手、擦臉，喂寶寶之前清潔乳房也是很必要的，防止小寶貝病從口入。

6.哺乳枕：咪西米不知道是誰發明的這個神器，但是對於產後媽媽簡直是最大的福音。剛生完寶寶，一天要喂寶寶6-8次，每次至少20分鐘，感覺寶寶就掛在自己身上不下來了。而這時候，由於激素作用，所有的骨縫都是松的，抱一會寶寶就覺得腰酸背疼。用上哺乳枕，寶寶的重量的放在哺乳枕上的，媽媽只需要用胳膊稍微圈住寶寶就可以了，非常省力。不哺乳的時候，也可以用來當靠墊，墊住腰，緩解腰痛。

（哺乳枕的不同用法）

寶寶長大一點，剛好能圈住他，坐在裡面玩。簡直不要太有用。咪西米當年用的哺乳枕，現在還是米鬥鬥床上不可缺少的大抱枕呢~

（米鬥鬥三個月就很輕鬆的靠在哺乳枕上面抱娃娃玩了）

（八個月的米鬥鬥）

7.拖鞋和襪子：這個東西沒有技術含量，拖鞋完全看自己的習慣和喜好，但一定要防滑。襪子一定要多備幾雙，而且純棉吸汗最重要

8.馬桶墊：一次性馬桶墊一定要備好，最好是上面帶雙面膠可以粘在馬桶座圈上的那一種。產後頭三天，最遠的距離就是病床到馬桶的距離，舒心的坐在馬桶上解決人生大事是很重要的

9.吸管：強調一下，一定是獨立包裝的帶彎頭的吸管。剛生完寶寶，真的是坐起來的力氣都沒有了，躺著喝水的本領從進待產就開始了，備好彎頭吸管，喝水不費力。當然，剖宮產媽媽一定要等到排氣以後才能喝哦，而且一定要小口多次，咪西米當時就是好不容易能喝水了，心情激動，一大口喝下去直接嗆到，又要咳嗽，又扯著肚子傷口痛的感受，至今難忘

10.超大紗巾（哺乳巾）：生了寶寶，免不了親朋好友會來醫院探望，如果剛好碰到需要喂寶寶了怎麼辦呢？一塊哺乳巾，或者超大的紗巾在胸前一圍，聊天哺乳兩不誤，誰都不尷尬。記住一定要選擇透氣的面料，要不然寶寶圍在裡面吃不了多久就缺氧了

（哺乳巾，也可以用大號紗巾代替，記得要選擇透氣的面料）

11.電動吸乳器和母乳保存袋：吸乳器一定要買大功率而且是電動的。功率大保證了吸乳效率高，不用半夜寶寶不醒，媽媽自己坐在床頭吸40、50分鐘還沒搞定，用電動的是為了保護媽媽的手腕。都說用了吃奶的勁是形容最大的力量了，可見吃奶真的是個力氣活，所以吸奶也是一個力氣活，這種純靠力氣的事情，我們還是要給機器去做吧，手動吸乳器一般吸力都不大，而且時間一長，腱鞘炎就要找上門了。使用一次性的母乳保存袋，一個是為了衛生，另一個是方便儲存和運輸（在醫院買兩根冰棍就能放在塑料袋裡送回家的冰箱里凍起來了，大部分醫院也提供冰箱給媽媽們儲存母乳）。寶寶沒有喝完的乳汁擠出來，放到冰箱里，-20℃（冷凍）可以保存半年，4℃（冷藏）可以保存4-6小時