寶寶睡不踏實、屁多肚子脹？這些妙招幫你輕鬆化解！

小兒屁多肚子脹，夜晚哭鬧不止，睡覺翻騰，沒幾分鐘醒一次，媽媽心疼又心累，熬過一晚又一晚，熬到感覺這樣的人生沒有盡頭……

掌握以下小技能，輕鬆搞定睡渣寶寶，讓媽媽不再乾熬，也能睡個安穩覺。

屁多、感覺脹氣、寶寶睡不踏實，推斷可能是寶寶腸胃發育不成熟而造成的胃脹氣。寶媽可以從以下幾點入手應對：

1. 寶寶餵食後及時抱起拍嗝。常用手法是：將寶寶下巴貼在肩窩處，一手成杯狀（空心），至下而上輕拍寶寶背部，1~2兩分鐘後，如果寶寶還未打嗝，可將寶寶放下平躺稍微休息片刻，再重新抱起操作。這麼大寶寶力量不了支撐不了自己的身體，抱著拍嗝時，大人身體可稍稍向後傾斜，保證寶寶安全。同時，注意給肩膀上墊一塊紗布，以防寶寶打嗝時帶出奶液。也可嘗試將寶寶放在大人腿上拍嗝，以寶寶舒適不抗拒為宜。

2. 飛機抱。飛機抱可以幫助寶寶緩解腸絞痛。具體方法是：讓寶寶面朝下趴在大人手臂上，模擬飛機爬升狀態（稍微有點角度，防止寶寶頭朝下而憋的滿臉通紅）。一般3~5，寶寶打嗝即可停止。飛機抱要注意時機，剛吃完奶不能操作，等半個小時再進行。如果寶寶哭鬧不止須積極停止。

3. 摩腹，就是常說的揉肚子。以寶寶肚臍為中心，手掌順時針摩圈，一分鐘60~80圈，5~10分鐘左右。

4. 推大拇指，清補脾胃。手法：在寶寶的大拇指外側來回推。注意向心推為補，離心推為清。一般新手媽媽不懂辯證的話，來回推比較能保證效果。

最後再推薦一個穴位——小天心，睡前搗一搗或者揉一揉，可以讓寶寶睡的更踏實些。 注意：摩腹、推大拇指、搗小天心須在寶寶無外傷的情況下進行，手法要輕柔，力度合適，可塗抹潤滑油或爽身粉，防止擦破寶寶皮膚。

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