又到了每年「少睡一小時」的日子，美國人再次為夏令時吵翻了天

一年一度的夏令時又來催美國人起床了。夏令時是夏時制期間採用的統一時間，在日照長的春夏季，為了充分利用光照資源，人為將時鐘調快一小時，待冬季再調回，這麼做主要是為了節約照明用電。但現實遠沒有設想中的美好，多年來關於夏令時的爭議在全球從未中斷，越來越多的研究顯示夏令時勞民又傷財，不禁讓人問一句，夏令時真的還有必要繼續存在嗎？

夏令時來了，美國網民紛紛吐槽「睡不醒」

夏令時最早誕生於「一戰」，各國為了應對戰時經濟壓力，紛紛倡導節能。德國最先實施，英國人緊隨其後。1918年，美國也加入此行列。1966年，美國通過《統一時間法案》，正式採用夏令時。早睡早起，既能節約電燈費，又提升工作效率，聽起來很美好。

但每年一到夏令時開始，民眾們都是一片哀嚎，大家都表示，理智上能充分理解，但生理和心理就是接受不能。夏令時就像是一場對意志的考驗，備受煎熬的網友們對它的冷嘲熱諷是一波接著一波。

「你晚上1:55躺下去，然後眯了5分鐘睜眼一看，居然三點了。」

「夏令時太蠢了，應該廢除。我嘗試向兒子解釋什麼是夏令時，結果變成對著他發泄我的不滿『它就像我們還在用的便士一樣，傻爆了』。」

「夏令時就好像是偷穿了我最喜歡的衣服去參加一場根本不歡迎我的派對。」

「夏令時的一天需要一桶咖啡才能撐下來。」

早起早起好省錢？其實擾亂健康還費電

不只是網友不喜歡夏令時，許多研究都表明夏令時不僅沒能提升效率、節能減排，反而影響了民眾的安全和健康。《時代周刊》就指出夏令時打亂了人們的晝夜節律。人體的生物鐘並不會像時鐘那樣隨著調錶就輕易改變，夏令時導致身體被剝奪了1小時的睡眠，而睡得少又會引發多種生理問題，包括反應遲緩、判斷力下降，導致工作效率降低。

《福布斯》還援引科羅拉多大學波爾得分校的一份研究報告，指出夏令時期間交通事故率上升。據研究者統計的十年數據，因夏令時導致的死亡達302起，造成社會損失高達27.5億美元。

當然，人們反對夏令時最根本的原因並不是對健康的影響，還是因為實行夏令時並沒有最初設想的一樣——它對節電做出的貢獻微乎其微。

夏令時的節電目標主要針對居民照明用電，但在美國和加拿大，此類用電僅佔整體耗電量的3.5%。事實上，據2017年的一份歐美各國綜合數據分析顯示，夏令時對各國節電的貢獻只有0.34%，且並非對所有國家都有效。據美國能源部的調查，夏令時每年大約只能幫助美國省下0.03%耗能而已。早在2007年就有研究指出，在日本大阪，夏令時雖然減少了居民照明用電，但是卻提升了整體用電0.13%，其中照明用電節約了0.02%，但冷氣用電卻提升了0.15%。

地圖中黃標區域為亞熱帶氣候，這些地區如果實行夏令時可能反而造成更多能源消耗。

取消還是全年推行，這是個問題

「倒時差」如此痛苦，又不能省電，歷史上關於夏令時的爭論始終沒有停過。1992年，澳大利亞昆士蘭州就是否採用夏令時進行公投，民眾意見同樣分為兩派，最後公投以54.5%的人反對告終。但此後關於實行夏令時的提案仍然層出不窮，支持方始終秉持夏令時對經濟和健康有益，而反對方則表示全國氣候情況不一致，不能一刀切。

同樣的事情再次發生在了美國佛羅里達州。美國佛羅里達州參議院就在最近通過了《陽光保護法案》，若美國國會批准，將在全州全年實行夏令時。結果又有人出來反對稱，如果全年都實行夏令時，會造成人們在冬季太陽升起前就開始工作。支持季節性夏令時的人士強調，夏令時的重點在於根據日照長度最優化光照的利用率，也符合人類在太陽升起後自然醒來的生物鐘，並不是簡單粗暴地早睡早起，他們還反駁那些認為自覺早起就行不需要統一時間的人，不調整時鐘，人們還是會睡懶覺的。

對夏令時起爭議的國家和地區還有不少，但「取消」是個大趨勢。美國亞利桑那州早在1968年就決定不採用夏令時。中國歷史上在1986年一度實行夏時制，也在6年之後停止。中國幅員遼闊，各地地形氣候不一，全國統一夏令時對橫跨五個時區的中國並不現實。再加上中國目前已統一實行北京時間，夏時制只對東部地區起節電效果，而對低緯度地區的作用有限，每年更改時間還容易造成人民作息紊亂，尤其對鐵路交通部門造成巨大壓力，增加運營成本。

其實高緯度的俄羅斯也曾試圖採用全年夏令時，但最後還是調整了回去，目前歐盟已經考慮要取消夏令時，或許再等幾年，美國人也不必辛苦地調錶早起了。

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