9旬老人是個「老病號」卻如此長壽，秘訣在哪裡？

文/老中醫

隔壁的爺爺從年輕的時候身體就比較虛，可以說是個有年頭的「藥罐子」，那時候家裡人一直覺得他活不了大歲數，但前幾天才剛剛過完90大壽，看那精神頭，還可以再向100歲沖一衝。現實生活中我們會發現，在長壽老人中，其實很多都不是=耳不聾眼不花的人，大多數都是「老病號」，不禁讓人匪夷所思。

美國有一家保險公司曾經對百歲老人做過調查，發現在百歲老人中，長期患病的人不在少數，而那些平時身體健康的人卻往往比較難長壽。研究也證實，就算你患有高血壓、糖尿病等慢性疾病，只要及時糾正不良生活習慣，好生調理，那麼要想長壽也並不困難。那麼究竟為什麼那些「老病號」更容易長壽呢？

1、心態平和

那些身體常年有疾病的人，因為自己的身體狀況原因，覺得自己一定要心態平和，不爭不搶，不大喜大悲，對身體才更有好處，時間一長，這已經成為一種習慣，而這種平和的心態，也正是身體需要的。像那些身體一直很健康的人，有時候會仗著自己身體康健，不注重生活習慣，不注意保養，容易情緒化，一旦患病，以大病居多。

2、更懂得養護

「老病號」一般都是養生節目的忠實粉絲，也是養生行動的主力軍。知道自己身體不好，肯定不敢造次，不管是在飲食上還是在生活上都會多加註意，會更加珍惜和養護自己的身體。長期保持調理得當，身體自然會給你優厚的回報。不少人嘲笑「藥罐子」們生點小病就趕緊吃藥，這樣做更容易對疾病過早控制，反而是優勢所在。

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