怎樣才算是脫髮？只要兩招，幫您判斷是否脫髮！

脫髮一般是指生理性或是病理性的頭髮脫落情況，生活中，很多人會出現頭髮明顯變少，發感油膩等情況，諸多男性脫髮正常，但是過多的頭髮掉落就要重視了。

兩招幫您判斷是否脫髮

脫髮主要表現為頭髮稀疏，尤其是在頭頂部，而高額謝頂的較少。除了能直觀地看到頭髮的脫落外，還有哪些方法可以判斷自己在脫髮呢？

1、觀察頭頂和後腦部位的頭髮。看頭頂發量是否明顯稀疏，如果頭頂部位的發量已明顯少於後腦部位的頭髮，就應治療了。

2、將手指併攏划過頭髮。看指縫間是否有大量頭髮脫落，如果指縫間脫落三五根頭髮不必驚慌，有可能你順手捋的這部位頭髮正處於自然脫落的階段，但如果每次捋，並且是不同的部位，都有5根以上的頭髮，那就要警惕了。

關於致使掉發的要素有哪些的疑問，小編大概總結出以下2點要素：

遺傳要素

最重要的主導要素也是最難以避免的要素就是先天性要素。日子中我們會發現很多發友不但自己有掉發疑問，在他的親屬中也有掉發疑問。尤其是母親是掉發的話，生出的兒子肯定也有掉發疑問。這就是因為掉發是有遺傳性的，而且據大量試驗顯現，這樣遺傳屬於隱性基因遺傳，這也是為何男性患掉發人數比女性患掉發人數多的要素。

內排泄要素

男性掉發的直接要素就是因為體內過多的雄性激素而致使的，雄性激素不但決定人體的性徵，還關於生長毛髮的毛囊毛母質細胞有著刺激性作用。雄性激素排泄過多還會致使甲狀腺激素排泄過多，也會造成毛髮發色發灰發白，頭髮乃至是眉毛等體毛脫落！

護理方法：

梳子：尼龍梳子容易產生靜電，給頭髮和頭皮帶來不良刺激，還是用黃楊木梳好，又環保又能按摩頭皮，增加秀髮光澤，一舉數得。

按摩：晚上臨睡前用梳子將頭髮梳30下，這樣既可促進頭皮的血液循環，又能將頭髮上黏附的塵垢梳掉，有利於生髮、固發和增加頭髮的光澤。按摩之前可以塗抹首烏川芎液（何首烏根、側柏葉、芝麻、當歸、薏苡籽、人蔘、川芎）在髮根處，防脫生髮效果更好。或者可以全身放鬆，雙手握空心拳，先深呼吸2次，然後雙手舉拳置於前額，由中心起。向左右兩邊輕拍，一直敲至前額兩側，來回20次。

食品：有的人頭髮末梢裂開，易斷易脫，原因是由於頭髮中蛋氨酸、胱氨酸明顯減少，使頭髮質地變脆易裂。可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多攝取鹼性和富含維生素b2、b6的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，少吃酸性食物，忌吃辛辣和刺激性食物。

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