不開心的時候，吃點肉就好了呀
艾瑞巴蒂~好久不見！
有沒有想念菇涼的小食堂呢(????)
主要是因為：
寒假+過年，爸媽在家不愁吃喝的日子已經讓我忘了做飯是個什麼鬼了。
然 鵝
開學之後沒人管飯的我只能再一次拾起我的菜刀、案板和鐵鍋。。。
SHOW TIME
早餐·牛肉燴餅
有肉、有蛋、有餅、有湯，完美早餐的標配~像我這種早餐控，總是覺得早餐應該既清淡又有肉，既簡單又飽腹……
要求是不是有點多？？？
總之，早飯要吃好呀，要不然這一天怕是過不好了。
正餐·菲力牛排
emmmm用黃瓜當配菜好像有那麼些許的尷尬。。。
第一次煎牛排，就勉強當做是七分熟吧。
菇涼對西餐沒什麼研究，煎牛排完全是源於對肉的執念。
（小夥伴說十周年的時候要去個用瓷盤吃牛排的高大上西餐廳，辣么，我這也可以算是高大上的瓷盤牛排了吧hhhhhhh）
正餐·糖醋裡脊
心情好的時候，就吃個素菜改善改善；
心情一般的時候，葷素搭配營養均衡；
心情不好的時候，只想吃肉！！！
最近好像對可樂雞翅、糖醋裡脊之類的甜口菜有著謎之熱愛。大概是吃到甜甜的東西真的會讓心情變好吧~~
正餐·蒜蓉蒸蝦
蒜蓉過油，再放點生抽和蒸魚豆豉油，之後上鍋蒸十分鐘。
簡直是素菜、海鮮的百搭做法！
百吃不厭(＾Ｕ＾)ノ~ＹＯ
甜點·半熟芝士
蛋糕中的最愛~~沒有之一
這次換了方子，加了奶油，蛋清打發也比較成功，做出了完美半熟芝士的口感（開心開心開心）
以後再也不用去甜品店糾結舍不捨得買了，超開心~
小吃·烤箱版雞米花
呃……好像又是肉哈
這一整理才發現，我咋吃這麼多肉呢……
少油的烤箱版雞米花，不多說你們懂的，多麼經濟實惠健康放心的零食啊！
水果·紅心火龍果
最最最最最最後，推一個超愛的水果吧！
自從有了紅心火龍果，一切白心火龍果都成了將就！
PS.菇涼的畫外音
我真的真的真的不是故意吃這麼多肉的！
而且，吃完我也有認真去健身房鍛煉！
另外，有一個好消息share給你們——《回長春，一周倒計時》
怕是又要長一身肉回來，期待中透露出隱隱的擔憂
期待你們的點贊和評論
ZM菇涼
公眾號：ZMgirl1003
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