膽汁反流性胃炎患者，平常應該注意什麼呢？
隨著社會物質文化生活的極大豐富，人們飲食種類多樣豐富，生活不規律導致患有膽汁反流性胃炎的人越來越多。俗話說得好胃病七分養三分葯。除了服藥治療外，平時該注意些什麼呢?
一．清淡飲食，少吃或者不吃油膩食物，以免使病情加重。多吃一些容易消化的食物，減輕胃腸負擔。有喝茶或者咖啡習慣的朋友最好還是戒掉，因為這兩種飲品容易刺激胃酸分泌增加，加重反流。
二．現在不論南方人還是北方人，很多都喜歡吃辣椒等刺激性食物。患有膽汁反流性胃炎的患者應忌食辛辣刺激性食物，這些食物容易使食管下括約肌鬆弛導致反流加重。
三．低脂飲食的攝入對於膽汁反流性胃炎也很重要。高脂肪食物的攝入同樣會使食管下括約肌鬆弛，導致賁門關閉不嚴，反流情況加重。另外，高脂食物的攝入會使胃排空時間延長，上腹部壓力增高，引起腹脹等不適癥狀。
四．戒煙戒酒。煙中尼古丁進入機體易使食管下括約肌鬆弛壓力降低，處於鬆弛狀態，加重不適癥狀。酒精能刺激胃酸分泌增加，降低食管下括約肌張力，使反流加重。
五．平時吃飯切記不可狼吞虎咽，宜細嚼慢咽，將食物充分咀嚼再咽下有助於消化，減輕胃腸負擔。
六．平時多食蔬菜、細軟食物，適量的優質蛋白攝入也同樣重要。因為攝入像瘦肉、豆製品、雞蛋等優質蛋白食物可刺激胃泌素增加，從而加強食管下括約肌的張力，能夠有效抑制胃酸分泌。
七．少食多餐，切記吃得過飽，尤其是夜間，吃得過飽會加重反流。
八．晚上睡覺的時候可將上半身根據個人情況適當墊高一些（注意是整個上半身，不要只將頭墊高），這樣會緩解夜間反流加重的情況。
九．調暢情志，保持心情愉快，盡量不發怒或者大的情緒波動，以免加重病情。
膽汁反流是急慢性胃炎、胃潰瘍的發病原因，膽汁反流確切一點說，應該叫做十二指腸-胃反流，因為反流物不僅僅包含膽汁，還包含十二指腸內容物、腸液、胰液等。
關於為何會發生反流，目前對於其機制，多責之於原發性幽門功能不全（原發性的意思就是原因不明確）、胃排空延遲（胃輕癱等）等，當然胃部手術後也可出現十二指腸-胃反流。總之結果是出現了胃腸動力異常，十二指腸內容物反流入胃（甚至會反流至食管），對胃黏膜造成損傷，從而造成胃炎。
既然是膽汁反流性胃炎，想必食慾減退、燒心、反酸、口苦、噯氣、飽脹感、噁心、消化不良等癥狀會有的吧？不知道你具體是怎麼治療的，治療一般要參考慢性胃炎的治療策略，可應用抑酸護胃、保護胃黏膜、促進胃腸動力的藥物（藥物諸如雷貝拉唑、達喜、莫沙比利等）；
鑒於膽汁反流與幽門螺桿菌感染是否存在聯繫尚不完全確定（醫學總是在不斷進步），還是建議去醫院做個C13呼氣試驗，查一下有沒有幽門螺桿菌感染，有的話盡量根治（三聯或四聯用藥）。但是臨床上用了藥物後情況不見好轉的患者也有，中醫中藥對此類疾病（尤其是功能性疾病），常有良好效果，我建議可找當地有經驗的中醫配合中草藥同時治療。
關於你問的平常注意什麼，胃病肯定是要注意飲食了，生冷辛辣刺激的盡量少吃，一次進食不宜過多，注意富含維生素的蔬菜瓜果的攝入，再就是平時飲水量要足夠，每日建議2500ml以上，尤其是晨起後喝一杯溫開水。
然後膽汁反流性胃炎如果病程長，胃黏膜常有不同程度的腸上皮化生(癌前病變)，建議每年至少一次行胃鏡檢查，以便及時發現不良情況。
關注小編，以後更新的會更加精彩哦
※男子腹痛以為胃炎 檢查發現「禍首」竟是魚刺
※膽汁反流性胃炎教你邁過這道「坎」，現在知道還不晚，看完分享吧
TAG:胃炎 |