春天來了，常德妹子注意！這3種東西混在一起，減肥又美顏，在家就能做！

正所謂「三月不減肥，四月徒傷悲」。小匯今天要告訴各位小仙女們一件事情：春天來了！夏天也就不遠了啊！減肥這件事情迫在眉睫啊！

小匯今天就悄悄告訴小仙女們，這3種東西混在一起榨汁，竟然出奇的清新好喝，趕緊學起來！

牛油果+香蕉+牛奶

雖然小匯數學不好，但是扳著手指頭算了下，現在市面上的一些飲品店也有售水果汁，價格基本22+左右，這個價錢自己買水果回來可以做2杯呢！

材料

牛油果 半個、香蕉 1個半、牛奶250ml

做法

混在一起榨到均勻即可。

味道

牛油果的青草味，聞起來特別的小清新，在煩躁的時候來上一杯，很是舒心。

青瓜檸檬蜂蜜水

材料

青瓜 1.5根、檸檬 1個、蜂蜜適量

做法

檸檬擠汁出來，然後青瓜切片榨汁，最後加上蜂蜜即可。

味道

青瓜和檸檬的清香相得益彰，配合蜜蜂的調和，酸甜中飄著小清新的氣息。

草莓香蕉牛奶

材料

草莓 7顆、香蕉 半根、牛奶 20ml

做法

混在一起攪拌到粘稠狀態即可。

味道

不完全榨的果汁，喝起來更有口感，酸甜可口。

對了，這個可據個人喜歡調整牛奶比例，可用半融化的香草冰激凌取代或是酸奶哦~

芒果菠蘿香蕉汁

材料

菠蘿 1/5個、1芒果 1個、香蕉 1個、涼開水適量

做法

混在一起榨到均勻即可。

味道

口感濃稠又香甜。吃多了的時候，喝上一杯，健脾開胃，清熱解毒。

三種果蔬混合的味道都很出乎接觸妹的意外，還都挺不錯的，所以接觸妹又想調皮一下，試一試兩種的效果是不是還是這麼好呢？

胡蘿蔔芒果汁

接觸妹知道很多人都不愛吃胡蘿蔔，尤其是小孩子，而胡蘿蔔又是一個營養豐富的蔬菜，這時就是它出場的時候了。

材料

胡蘿蔔 半隻、芒果 一隻、涼開水 適量、冰糖 適量

做法

混在一起榨到均勻即可。

味道

果汁里會有胡蘿蔔的纖維，喝起來有種吃草的養生既視感，芒果味會更濃一點。

養樂多橙汁

材料

橙子 一隻、養樂多 2瓶、溫開水適量

做法

將橙子去皮切小塊，分別加入養樂多喝水，攪拌20秒即可

味道

呃，小匯hin負責任的說，口感有點像匯源橙汁的感JIO~還挺好喝的~

草莓藍莓汁

材料

奶油草莓 10個、藍莓 半盒、水 適量

做法

混在一起榨到均勻即可。

味道

草莓藍莓的甜香味得到最好的釋放，生津解渴，而且榨出來的汁顏色非常的漂亮！

是吧，意想不到的搭配吧？小匯拍著我36D的大胸...口保證，真的巨好喝！而且剛剛好7杯，一周天天換著喝，養生又佛系~

不瞞你說，全叔今天給我榨了一杯草莓藍莓汁你們羨慕不?

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羨慕還不趕緊學起來！你們還知道哪些果汁配方，可以來留言區和接觸妹說說哦~

來源：重慶全接觸編輯：匯常德

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