酸甘化陰的檸檬蜂蜜茶

春回大地，在未來的這段時間，氣溫會逐步的升高，春主生髮，有的人就會出現肝木生髮太過的問題，這時候就會導致人的身體相火外泄，這時人的身體就會出現上焦火盛的問題，比如發熱、口乾口渴、頭暈目眩、嘴唇起皮、目澀、小便量少赤黃等肝木生髮太過相火太旺的問題，這時我們可以用檸檬片泡水加入蜂蜜，檸檬酸斂，可以把相火收回來，加入蜂蜜和中，兩者酸甘化陰生津，因為春天很多人是因為陰津不足，才導致肝木外泄，一些簡單的病症能用這種食療方法解決，一杯水加兩片檸檬，蜂蜜適量，喝著酸甘可口，何樂而不為呢。

春天還有一類人群身體升發不及，陽氣生髮不足，就會渾身乏力疲倦，肢體酸疼不舒服，少氣懶言、沒精神沒氣力，有的還有嚴重的飢餓感，心慌氣短、頭暈，這時我們可以用薑糖水，生薑辛辣性熱，紅糖甘甜補益氣血，兩者辛甘化陽，起到補氣昇陽的作用，比較嚴重的也可以用李東垣的補中益氣丸。

PS：檸檬蜂蜜茶製法：檸檬兩片，蜂蜜適量，開水泡服。

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