流行美食蔬菜沙拉真的很健康嗎？

越來越多的人

講求飲食的健康與營養

這不近年來，

有一種俗稱蔬菜沙拉的餐前小菜

越來越火！

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甚至很多年輕人都把它當成主食來食用

為了詳細了解這家商品

我們來到萬達的大開沙界一探究竟

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這裡的價格怎麼樣呢？

沙拉可以自選，也可以點套餐。

每種食材後面都標註了卡路里量

我們先點了一份小雞快跑的套餐

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小雞快跑套餐含有：

4種蔬菜+2種雞肉+米漿+全麥麵包+雞蛋白+醬料

一份價格為42元

這裡的口味怎麼樣呢？

體驗員1：太幹了，感覺沒什麼味道

像我這種愛吃肉的人

蔬菜吃多了，就跟吃草一樣

體驗員2：我覺得蔬菜的味道還是很不錯的

非常的清脆

是一種比較健康的

控制卡路里的一種食物

蔬菜沙拉真的很健康嗎？

我們外帶了一份凱撒沙拉醬

做了這樣一個實驗

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實驗內容：

?將凱撒沙拉醬置入碗中，

放進微波爐加熱幾分鐘。

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?兩分鐘後，碗中發現許多不明油類。

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我們可以看出

這個沙拉醬它的熱量的確是不少

它的含油量很高

很多人靠吃蔬菜沙拉

加很多沙拉醬

這種減肥方法是不科學

也是不靠譜的

所以建議大家

如果真的想減肥的話

可以多食用蔬菜雞胸肉

少食或者不吃沙拉醬

更有助於身體健康哦~

下期預告

一份價值40元的蔬菜沙拉

到底成本如何呢？

敬請關注下期精彩。

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如果您在就餐時，

對菜品、服務、質量等問題有質疑，

歡迎留言投訴，

或撥打維權熱線：

來 源 | 天天美食

編 輯 | 王曦沫

主 編 | 徐玫

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