給肝臟排排毒，會有意想不到的好處！

人體內部碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質、水及荷爾蒙的代謝，都與肝能力緊密相關。肝臟最主要的能力是濾血解毒。由於肝臟擁有的很多重要功能，才使人體內部環境總保持一恆定狀態，才可以保證正常的生命活動，有健康的肝臟，才有健康的身體。

肝怕毒素"纏身"

但長期食用大油大肉，酗酒等，使肝臟合成磷脂和運輸障礙而引起脂肪肝、肝硬化。肝膽是重要的解毒器官，也是身體毒素的「藏身之地」。所以，應先進行肝膽排毒。一旦肝臟無法消除化學有毒物質，可使細胞變異，引起肝癌，肺癌，白血病等各類癌症的出現。因此在當代的現實生活中清潔肝臟，排掉肝內毒素是特別重要的。

給肝臟排毒的益處：

1改善生理期

生理期與荷爾蒙有關，荷爾蒙是肝臟製造的。包括女性生理期、更年期等，可以凈化排毒使肝臟獲得調養而得到改善。肝能力恢復，它就能製造你所需的荷爾蒙，生理期自然會改善。

2減緩衰老

排毒使整個身體充滿活力，並重建所有細胞、組織、血管，減低老化經過和增長壽命。排毒還有利於停止吸煙和飲酒的慾望。

3皮膚好了

身體毒素經由肝臟、皮膚、大腸、呼吸道等地方排泄出來。而最重要的器官是肝臟。一旦肝臟機能正常，這些毒素原理上都應當有所效率地被肝臟處理、排泄，你的皮膚、呼吸道都不會承擔過多的毒素排泄任務，皮膚就有光澤，感覺靚麗。經實驗發現，一部分不能斷根的皮膚病癥狀，外敷藥長期治標不治本，但通過凈化排毒恢復肝臟機能後，這些癥狀就會慢慢地消失、真正斷根。

4加強免疫力

肝膽凈化以後，肝能力正常了，即可維持人體的免疫及抗病機能正常，遇有病症很快就會痊癒！ 讓過敏、肥胖、肩頸、手臂與背部酸痛、各類慢性病、生理期疼痛等癥狀，都能慢慢改善，還可以有效改善生理期問題，以及膚質差、青春痘、過敏、酸痛勞累、嚴重便秘、代謝症候群以及各類慢性病等。

不想肝臟被毒素"纏身"，做好以下幾件事：

1睡覺之前不玩手機

如今人不管有沒有上班，用手機或電腦的時間都不少，很多都喜歡熬夜，很晚都不肯入睡，除了是為了工作，大部分都是為了玩手機，打遊戲，看電視劇，刷微信，甚至瞎玩，一旦睡覺之前玩手機再玩手機，很容易用眼過度。用眼過度是當代人肝氣虛弱的又一重大原因。

2不吃油膩宵夜

其實，吃宵夜是典型的爽快了嘴巴卻傷害了身體的行為，一頓宵夜也許需要一個星期的健康作息才可以調節回來，特別得不償失。吃太多脂肪會使肝膽負荷過重，久而久之，會讓脂肪累積在肝細胞內代謝不出去，引起脂肪肝。

3每日喝杯護肝茶水

《本草綱目》中說茶葉能「平肝、膽、三焦、包絡相火」，就是說茶葉還具有清熱、解毒的功.效，因此，對於某些肝病患者來說，常喝茶對病情是有益處的。

用苦蕎，決明子，葛根，菊苣，玫瑰茄，桑葉，枸杞子，甘草等中藥成分配製而成的苦蕎麥決明茶就對肝臟就有很好的保護效果。有效預防了肝硬化的形成。

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