春季4大護體妙招，家長早知道，孩子少生病！

初春時節，常常是熱幾天冷幾天。即使是某一個晴日，也是中午前後氣溫較高，早晚和夜間氣溫較低，尤其是凌晨4—5時，氣溫降至最低值，比中午時分要低10℃以上，溫度的變化幅度過大，對人體健康是有影響的，很多慢性疾病因此趁虛而入。

那麼，孩子春天最容易遭遇哪些疾病呢？寶媽們又該如何預防和應對呢？

感冒

上呼吸道感染它最常見的表現就是感冒，也是兒科門診在春天最多的病例。六師妹提醒爸爸媽媽，寶寶在這個季節的感冒大多數是因為保暖不合適和交叉傳染，但通常不會很嚴重，如果發燒在38.5攝氏度以內，在家中護理就可以，盡量不要到醫院，以防交叉感染。

護理小經驗：

1、0－1歲寶寶：要捂也要睡。春天天氣多變且晝夜溫差大。許多疾病的發生與病毒、細菌感染有關，寶寶年齡小，免疫功能發育不夠完善，一定要注意隨著氣溫變化加減衣服，最好是捂一下，慢點給寶寶減衣。

2、其次，就是要多睡了。寶寶每一天的身體、情緒、智力狀況都與前一晚的睡眠有直接的關係，所以充足的睡眠可以增強體質、預防感冒。

3、1歲以上的寶寶：注意交叉感染。盡量少讓寶寶去公共場所，上幼兒園裡的寶寶尤其要注意，尤其是寶寶的個人衛生，回家後要洗手、漱口、洗洗鼻子。

過敏性鼻炎

春季是過敏性鼻炎的高發季節。南方地區最主要的過敏原是蟎蟲和黴菌，兩者對溫度和濕度都很敏感，尤其偏好春季潮濕天氣。

護理小經驗：

因此，居室內應保持乾淨和乾燥，做好通風。卧室不要放置書籍和毛公仔，被褥要經常清洗、晾曬。

早晨起床後，不要急著把被子疊成「豆腐塊」。最好將被子抖抖，翻過來，內面朝上，平鋪在床上，或者把被子翻過來對摺，保證至少有一半的內面與空氣接觸。

水痘

水痘是通過飛沫傳播和接觸傳染，2~4 歲的寶寶容易出現。水痘是成批出現，開始是一個小紅點，變成水皰，然後塌陷結痂，一部分寶寶同時會伴有低燒。

水痘引起的發熱大都在 38 ℃以下，所以父母不必緊張。如果寶寶在出水痘期間出現噁心、嘔吐、高燒 3 天以上不退等癥狀，應馬上送醫院檢查，避免肺炎、腦炎等併發症。

水痘一般前後有兩三批出現，在皰疹沒有完全癒合時都有傳染性，不要去幼兒園等公共場所。

護理小經驗：

1、水痘的皰很容易破，還會發癢，當寶寶感到癢時，要在皰疹處塗抹爐甘石洗劑，並給寶寶剪短指甲，以免抓破水皰引發感染 ;

2、並用溫水給寶寶洗澡，以保持皮膚清潔。如果發現寶寶口腔也出現潰瘍，可讓寶寶多喝白水，以促進排毒，清潔口腔。預防重點是提前為寶寶接種水痘疫苗。

濕疹

濕疹好發於春天。病因比較複雜，患濕疹的寶寶常常是先天性過敏體質，在受到一些致敏因子刺激後，就會引起發病，春天裡多見的過敏因素是寶寶吸進了空氣中的花粉、粉塵或蟎蟲，因而引起濕疹。

濕疹對寶寶的健康影響較大，局部皮疹的瘙癢，常使寶寶煩躁不安、哭鬧不止、難以安睡，因此一定要積極進行防治。

護理小經驗：

1、保持房間內及寶寶生活用品的清潔無塵；不要讓寶寶在塵土飛揚的場所出入和玩耍；

2、避免接觸揚塵、花和樹木的花粉等過敏因子；不要用鹼性大的香皂清洗皮膚，選用寬鬆透氣的純棉衣物，忌穿羊毛或化纖織物；

3、禁吃海鮮，並要加長牛奶煮沸時間等，以避免或減輕濕疹的發生或癥狀。

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