女性補血氣都是非常重要的，今天來說說幾款補氣血的湯

蓮子桂圓湯 原料：蓮子、桂圓肉各30克，紅棗20克，冰糖適量。 做法：先將蓮子用水泡發，去皮去心洗凈，與洗凈的桂圓肉、紅棗一同放人砂鍋中，加水適量，煎煮至蓮子酥爛，加冰糖調味。睡前飲湯吃蓮子、紅棗、桂圓肉，每周服用1--2次，可經常服用。 功效：具有補心血、健脾胃的功效，適用於貧血乏力、神經衰弱、心悸、怔忡、健忘、睡眠不安等。

山楂桂枝紅糖湯 材料：桂枝5克，山楂肉15克，紅糖30克。 做法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可飲用。 功效：具有溫經通脈，化淤止痛之功效。適於女子寒性痛經症及面色無華。

山藥紫荊皮湯 原料：山藥30克，紫荊皮9克，紅棗20克。 做法：先將山藥、紫荊皮、紅棗洗凈，加水適量，一同煎湯。日服1劑，分3次服用。 功效：具有健脾益血、補腎養陰的功效，適用於低熱的貧血患者。 橘子還有豐富的果酸、維他命和微量元素，它充足的營養成分，能夠很好的起到補氣血的作用，還能很好的幫助我們肌膚保持濕潤和增強我們皮膚的彈性，防止我們皮膚變干、發黃。

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