國企的我,每天吃這樣的工作餐,葷素搭配又不貴
天下
03-15
北漂的我,兩年前有幸進入這家國企上班,單位的伙食還不錯。下面簡單介紹一下我每日的工作餐,有葷有素,有蛋有肉,有蔬菜水果或酸奶,有米飯饅頭還有粥。為了讓家裡放心,要對自己的身體負責,特別是對自己的胃負責。第一餐:「紅燒魚、豆腐、海帶絲、主食米飯、粥」
梅菜扣肉,西紅柿雞蛋,炸花生米和素炒菠菜,紅綠搭配,好看又美味
「涼拌黃瓜、土豆肉粉條、酸奶、涼拌海帶絲加主食麵條」
宮保雞丁,松仁玉米,熗炒胡蘿蔔絲,花菜炒肉,再來個滷蛋,這套餐夠全了吧,營養美味又不貴
「土豆炒肉、清炒菠菜、花生米、酸奶、肉皮凍、主食小米粥」,小米粥營養又養胃
「辣子雞、豆芽菜、花生米、豆腐湯、酸奶、主食米飯」,這辣子雞不知哪位大廚炒的,都黑了
「雞塊土豆、肉皮凍、酸奶、主食麵條」,肉皮凍還不錯哦
「洋蔥燒羊肉、菠菜木耳、梨、主食粥」,今天又硬菜,羊肉,哈哈!
※46歲程雷的28歲妻子近照
※1971年的中國老照片,平凡樸素的生活,最後一張尷尬到讓人爆笑
TAG:相機主人 |