這位國產肌肉男神,只花1年時間將體脂降到 6%,吸引不少外國姑娘
健身
03-15
國產的肌肉男你見過多少?
這位體脂率只有6%的中國健身男神
有著男人羨慕的好身材
恰到好處的肌肉線條
散發著荷爾蒙的魅力
雖然小脂見過不少國外肌肉男
也看過很多如金剛男
但國產的肌肉男確實沒多少人
經得起時間的歷練
但這個男人唐亞男(Alex Tang)
引起了我的注意
他跟小脂一樣住在廣州
他是健身模特,並擔任職業國際模特經紀人
唐亞男在ins上擁有20萬粉
都被他的肉體迷戀著
他已經在健身界里好幾年了,
常年保持18%的體脂率,
而他只花了一年時間
就把從8%的體脂率降到6%
2012年的時候,
還是一個再普通不過的身材。
到了2017年,已經變成一個健身男神了。
他每周都會進行2-3小時鍛煉,對腹部訓練尤其重視。
INS上很多他的自拍照,
毫不吝嗇的給粉絲看。
除了在健身房揮汗如雨,
他平時的飲食也是遵循健身的標準,
低碳水高蛋白是飲食的主要原則。
不過分碩大的肌肉,卻稜角分明的線條,
難怪吸引了那麼多迷妹。
豪車泰迪加型男,的確誘惑人~
不過,
這樣的肌肉男怎麼可能沒有女票?
他女票可是外國洋妞,
長了一張明星臉,身材也不差。
無論國內外美女,
對肌肉男都是毫無抵抗力啊
你還在挺著啤酒肚,
抱怨狗年依舊是單身狗嗎?
身材需要磨練,
別讓脫單的人,都比你注重身材。
別讓身材比你好的人,都比你勤快。
身材差的撩妹叫耍流氓,
有肌肉的人撩妹叫撩妹。
狗年已經過去2個多月了,
夏天馬上來到,
你還不趕緊到健身房打卡?
?
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※為什麼一天只喝水不吃飯,反而胖了3斤?
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