為什麼現代人越睡越晚
為什麼現代人越來越晚睡？
我們總或多或少遇到過晚睡，或不由自主的晚睡，但為什麼我們有時候不按照生物鐘規律去睡覺呢？我下面進行一些推論，也許能用來證明晚睡具有積極意義的一面，其實際上是某種自我犧牲換取的生物上的進化！
閱讀古人們的文章會發現，在幾千年前他們大多日出而作、日落而息。這極大可能是由於下面三個主要原因造成。
一是生產力的落後，需要靠天吃飯，光合作用的植物和依靠植物能量生長的各型動物是那時食物的唯一來源。
二是照明技術的落後，火把或者其他早期的照明設備既不好用也成本很高，大大限制了其使用，可以說當火把的成本不能低於在其使用期間所採集食物的成本的話，火把將難以普及，除非是用於戰爭等其他作用。
三是我們沒有進化出非陽光型視覺系統，我們唯一的視覺調節系統就是我們的瞳孔，它可以在陽光多寡的情況下通過調整入射光光子的數目來看清事物，但前提是要有最低限度的光線。我們在這方面並不優秀，在月光映照下我們的可視距離已經不足以捕獲及躲避危險。
人類社會大致經歷了1採集型----2農業型或游牧型----3工業型，三種形態的轉變。在依據上面提出的三點限制原因下，我們能看到前兩種形態都只能按照日出而作、日落而息的原則來生活，雖然我們的祖先很早就掌握了火的使用，但其主要依靠低效的木材，還不足以產生改天換地的能力。
直到進入工業社會，一切都改變了，我們有了煤油燈、手電筒、乃至電燈。但這時已經不需要野外捕獵了，這些野獸已經在無數個白天中被我們的祖先捕食一空，剩下的也已在豢養之中。但改變還是潛移默化的發生了。
進入工業社會後，現代人是越睡越晚，起的也越晚。並且已經成為社會性的規律，形成了現代的早九晚五制度和以前的作息已經有了很大不同。
也許因為有充足的照明下，我們可以自由的全天24小時活動。但，是什麼最終導致我們改變了繼承自祖先和太陽規律的作息？
我們大都有這樣的經歷，深夜中已然哈欠連天、眼皮似鉛，但就是不想睡！總想著再看一會、再玩一會、再寫一會…..怎麼會這樣？為何我們要抵抗身體給出的休息信號？這信號已經繼承了百萬年之久，也許以前的它是屢試不爽，哈欠一打我們的祖先就睡覺。怎麼到了現在我們卻越來越頑固，集體抵抗這種身體的暗示和本能的行為？
也許很快就有人能提出，因為現代人的娛樂太多、太豐富了，電視、網路、唱歌，但這都可以在白天完成，並不是夜晚才能進行的。
讓我們不願睡覺的原因我大膽的預測為，這正是自然進化的某種規律，是我們的光電生命抗擊基因生命，努力擺脫基因控制的一種重要歷程！
前一篇文章中我提到，光電生命模式下進化非常快，也許一本書就能讓你獲得升華。而基因生命模式下則進化的非常慢，大約為每百萬年0.2%的變化（依據DNA序列的變異比例）。
因此身體想睡覺，思維不想睡覺的真實原因我認為正是基因生命進化慢和光電生命進化快之間矛盾的產物。在這一矛盾壓力下，有的人選擇了早早順從基因生命，而有的人選擇了拚命抵抗，當然最後也一定會，也必須會順從基因生命。比如一天一夜沒睡了，你還願意/敢任性嗎？
為什麼我們的思維如此傾向於晚睡呢？因為有些東西牽掛著我們，這種牽掛使我們沒法安然入睡。
這種思維和身體的對抗，我認為正是我們高貴靈魂與自然界的對抗，宣誓其與眾不同的主權！
不夜城是一個繁華都市的象徵，同樣，高度文明下人們的作息擴展到全天24小時也是一種必然，生物多樣性在這樣的不夜城中得到了體現。
而這都有賴於我們思維（光電生命）的快速進化下進而壓制了進化速度慢的身體（基因生命），思維（光電生命）能更好的適應現代文明，而身體（基因生命）還停留在百萬年前的世界。
當我們再次遇到不願睡覺的掙扎時，請記住這是我們的靈魂在反抗大自然施予我們的枷鎖！這種枷鎖在百萬年前有益於我們，而今，她已是某種阻擋我們進化的桎梏和荊棘！也許我們可以為自己的晚睡擁有那麼一點點自豪，犧牲那百萬年賦予的健康換取那思想上的一絲高貴！
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