您想擺脫額頭皺紋么？

額頭上的皺紋會使你的外觀顯著變老，但值得慶幸的是，有些事情可以減少這些皺紋的出現，甚至完全擺脫它們。生活方式的改變和家庭補救措施在很多情況下都會有所幫助，但如果您正在尋找更快的解決方案，您可能需要嘗試專業治療。

一、迷彩前額皺紋：

1、用底漆隱藏皺紋。 塗上潤膚霜後，在塗抹粉底之前，塗上一層薄薄的照亮面底漆。

照明底漆包含一小塊雲母，一種光澤的礦物質，可以融入前額皺紋和臉部的其他線條。 一旦在那裡，雲母碎片反射光線遠離這些皺紋，從而減少它們的外觀。此外，底漆可防止粉底沉澱到皺紋中並保持粉底。2、改變你的髮型。 儘管不同的髮型不會直接影響前額皺紋的出現，但正確的風格可以將眼睛從額頭上拉開，讓它們脫穎而出。

要求你的髮型師將你的劉海修剪成柔和，波濤洶湧的邊緣，垂到你的眉毛。 劉海會覆蓋你的前額皺紋，隱藏他們的視線，甚至可以軟化你臉上的其他特徵。您還可以要求您的造型師將亮點置於眼睛水平的頭髮上。 正確的亮點應該能夠增亮你的眼睛的顏色。 當你的眼睛看起來更明亮，更有活力時，你的前額皺紋看起來會更柔軟。在家裡做頭髮時，在瞳孔正上方創建一個低側部分。 中心部分是一個壞主意，因為他們構架額頭並引起不必要的注意。二、家庭補救：

1、塗上凡士林。 在晚上洗完臉後立即將輕微的凡士林塗層塗抹在額頭的皺紋上。 繼續將其按摩到皺紋，直到你的皮膚不再感到油膩。

皮膚乾燥缺乏彈性，缺乏彈性可使皺紋更加突出。 通過在皮膚仍然濕潤的情況下使用凡士林，您可以鎖住更多的水分，並保持皮膚自然豐滿。2、使用局部線 - 豐盈霜。 局部用視黃醇和類維生素A是市場上最流行的抗衰老霜，但含有肽的保濕劑也很好。

這些典型的面霜是專門配方刺激皮膚膠原蛋白的生產。 因此，你的皮膚會變得豐滿，並且自然地填充任何皺紋。將護膚霜直接塗抹在額頭的皺紋上。 像這樣的大多數治療具有狹窄的塗藥技巧，使得專註應用更容易管理。值得考慮的其他局部治療包括含有α-羥基酸（AHAs），維生素C，艾地苯醌，生長因子和五肽的那些。3、佩戴抗衰老面部貼片。 「Frownies」和其他抗衰老面部貼片是堅硬的貼劑，在您入睡時可將您的皮膚保持在適當的位置。

在你睡覺之前立即塗抹你的皮膚，直接貼在前額皺紋上。 確保覆蓋整個皺紋，並保持打開至少3小時或過夜。一旦您應用貼片，額頭的肌肉將無法移動。 因此，他們不會在你的睡眠中扭曲或扭曲，你的皺紋也沒有機會進一步加深。4、訓練你的前額肌肉。 如果你用額頭肌肉來打開你的眼睛，而不是依靠你的眼皮，你可能會在前額皺紋方面有更多的困難。 進行簡單的練習來訓練這些肌肉可能有助於減少額頭上的皺紋，同時還可以糾正下垂的眼瞼。

將你的手捲曲成「C」形，並將它們直接放在你的眼睛上。 應將食指放在每隻眉毛的上方，沿著眼窩的上骨，並將拇指放在鼻子兩側，鼻孔正上方。將每隻手的手指向下並側身按壓，然後打開胸部並向下滾動肩胛骨。睜開你的眼睛儘可能寬，並保持五秒鐘的位置。 在此期間，將食指壓入眉毛，以防止眉毛和前額移動。眯眼睛五次，然後完全閉上你的眼睛，放鬆五秒鐘。重複整個過程兩次，每天重複練習至少一次，直到您注意到結果。5、將橄欖油按入你的皺紋。晚上洗完臉後，將幾滴稍微溫熱的特級初榨橄欖油直接按入皺紋和皺紋周圍。

這也可以用一小筆椰子油或橄欖油和椰子油的組合來完成。兩種油都可以滋潤皮膚並改善其彈性。 隨著皮膚彈性的改善，皺紋應該消失。6、嘗試一個柑橘麵包。 橙子，檸檬和其他柑橘類水果中含有高水平的維生素C和維生素E，都可以大大提高皮膚的光滑度和整體健康。

您可以將大多數柑橘類水果的果肉直接塗抹在額頭上。 放置約10分鐘後用溫水沖洗。要製作另一個簡單的麵包，將1/4杯（60毫升）的鮮榨橙汁與足夠的麵粉混合以形成奶油糊狀物。 將這種糊劑塗在額頭上，20分鐘後用溫水沖洗乾淨。7、將蘆薈加入皺紋中。 在早上或晚上洗臉前，先將一塊蘆薈凝膠按摩到前額的皺紋中。在用水和溫和的洗面奶清洗之前，讓它至少保持15分鐘。

Acemannan和蘆薈中的其他多糖可刺激皮膚再生和癒合。 因此，它可以舒緩乾燥，受損的皮膚，並可以減輕皺紋的出現。三、有益的生活方式改進：

1、改善你的飲食。 健康均衡的飲食可以改善你的整體健康狀況，包括你的皮膚健康。 一般來說，盡量多吃水果和蔬菜，以增加體內抗氧化劑的含量。

抗氧化劑可以抵抗你體內的自由基，讓你擁有更健康，更年輕的肌膚。三文魚和其他冷水魚也可以是有益的，因為它們含有高水平的蛋白質和ω-3脂肪酸。蛋白質是健康皮膚的基石，ω-3可以讓皮膚更加徹底的營養。考慮在你的飲食中加入更多的大豆。 一些研究表明，豆製品可以保護和治療由陽光引起的皮膚損傷，包括皺紋。同樣，含有黃烷醇表兒茶素，它們都能改善皮膚細胞的循環並促進更好的水合作用。2、經常鍛煉。 定期適度運動是整體健康生活方式的重要組成部分，改善您的整體健康狀況可以增加整個身體的循環和皮膚彈性 - 包括額頭和臉部的其他部位。

嘗試每天至少進行一次30分鐘的步行，每周5至7天。 其他類型的中度心血管鍛煉也同樣有益。在你平常的運動常式中也包括倒立。 他們增加血液流向你的臉和頭皮，這可以改善你的皮膚的健康。 倒立還可以強制臉部肌肉放鬆，從而減少產生皺紋的緊張情緒。3、避免太陽。 頻繁，無保護地暴露於陽光下會導致皮膚變乾和受損，從而加重皺紋。

儘可能避免太陽。 當你需要走出室外時，將防晒霜塗抹在你的額頭和身體其他部位。 考慮戴帽子，以進一步保護你的臉上的皮膚。4、足夠的睡眠。 充足的睡眠對你的皮膚和身體的其他部分一樣重要，所以每晚需要七到八個小時。 當你缺乏睡眠時，身體會產生過多的皮質醇，皮質醇會逐漸分解皮膚細胞，導致更深的皺紋發展。

此外，獲得更多的睡眠可以讓你的身體產生更多的人體生長激素（HGH），這可以使你的皮膚更有彈性並且不易起皺。晚上睡覺時也要注意。 睡在太高的枕頭上可能會導致睡眠線侵蝕你的額頭。 可能會在你的臉頰和下巴上產生皺紋。5、戒煙。如果你目前是吸煙者，還有很多其他原因可以戒掉這種習慣，額頭皺紋的減少只是一個。

香煙煙霧釋放一種酶，可分解皮膚中的膠原蛋白和彈性蛋白。 隨著這些元素分解，你的皮膚失去彈性，皺紋變得更加突出。6、停止眯眼。如果您在閱讀時傾向於斜視，請投資購買一副老花鏡。當你斜視時，額頭和眼睛周圍的肌肉在你的皮膚表面下方形成一個凹槽，並且這個凹槽可以變成深的皺紋。

在相關說明中，當你走出室外時，還應戴上太陽鏡。 明亮的燈光往往會讓你的眼睛眯著眼睛，太陽鏡可以幫助防止這種情況發生。7、不要擦乾你的臉。 過度洗滌和缺乏有效的保濕霜是兩種最乾燥有害。

自來水和刺激性肥皂可以從皮膚上去除天然油脂和其他形式的水分。 盡量每天洗臉一次或兩次，並在使用時使用溫和的洗面奶。洗完後立即塗抹面部保濕霜或乳液。 這樣做會鎖住更多的水分，並使現有的皺紋看起來不太明顯。四、專業治療：

1、考慮針灸。 訓練有素的針灸師可以通過調整臉部肌肉來減輕前額皺紋。

您通常需要10到12次治療，每周治療兩次，持續五到六周。針灸師會將細針插入身體和臉部的關鍵點。 這些針刺激膠原蛋白和彈性蛋白的生產。 因此，你的皮膚自然會變得豐滿起來，臉部的循環也會改善，這會導致你的前額皺紋明顯變少。2、獲取神經毒素注射。 肉毒桿菌毒素和其他神經毒素會阻止導致前額肌肉收縮的神經衝動。 因此，你目前所看到的皺紋看起來不那麼明顯，並且不會有任何更深的。

除了肉毒桿菌毒素，其他常見的神經毒素包括Xeomin和Dysport。神經毒素治療最終會消失，所以如果你喜歡足夠的結果來維持它們，你將需要大約每四個月再進行一次注射。3、了解激光換膚。 在這種治療過程中，醫生或技術人員將激光或脈衝二極體燈的能量直接引導至您的額頭。 該程序可以持續30分鐘至2小時。

強烈的光線會去除頂層皮膚，產生通常肉眼不可見的輕微傷口。 作為回應，你的皮膚應該激活其膠原蛋白的天然生成併產生新的光滑，無皺紋的皮膚。4、詢問化學治療。 用於治療額頭皺紋的最常見的化學治療包括化學剝離和磨皮。

在化學剝離過程中，醫生將使用不同的化學物質來灼傷皮膚表層。 你的身體應該通過產生更多的膠原蛋白和更有效的光滑皮膚來應對損傷。在磨皮期間，醫生將使用溫和的化學晶體和真空裝置將表層的皮膚切掉。 這會將均勻的肌膚吸引到表面，並會導致輕微的皺紋消失。親們有什麼好的建議，可以留言，大家一起討論

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