說瑜伽是當下男士們最感興趣的運動，定沒人反駁

在瑜伽的歷史長河裡，瑜伽最早是男人專屬，女人甚至是沒有資格習練的。而如今，在印度或者歐美，著名的Guru也是以男性佔大多數，傳入中國的初期反而被貼上女性標籤，甚至說瑜伽會令男人變娘，這看似荒謬的說法只能說明大家還太不了解瑜伽！

有那麼一些排斥瑜伽的男士，他們堅定地相信著瑜伽教室里都是些嬌弱無力的女生和穿著緊身褲的娘娘腔一邊深呼吸一邊扭一扭而已，就算真的有純爺們，那也是為了偷瞄姑娘去的。而他們需要的是力量，是爆發，是壓低嗓子地嘶吼。而瑜伽，太娘了。

他們根本不知道完成一套精準的拜日能獲得多少拜服的目光，yogi身上每一塊肌肉都比他來得精鍊，力量和耐力都是一等一的強。修鍊魅力，他們還差得遠呢。

瑜伽不僅僅是運動那麼膚淺，更不僅是拉筋延年益壽，或減肥瘦身那麼簡單，無論男女，都能從中受益。單說瑜伽能大大提高你在職場和卧室里的表現，還敢看輕它嗎？

-活靈活現-

你的靈活性比大塊的肌肉更重要。瑜伽的「特長」是能更多地鍛煉小肌肉群，在這之前，你可能沒法理解「腳踝向內轉的同時小腿向外轉」究竟是怎麼個感覺。這種好處，會讓你在其他運動上的表現更棒。

-富有彈性-

能舉起大鐵片的男人很多，能摸到自己腳趾的卻很少，不想當個能屈能伸的大丈夫嗎？當你的身體富有彈性時，你的思維也會同樣。

-生龍活虎-

好好練，相信我，你的伴侶一定會感謝你的。

-美化情緒-

一節課下來，通常是心裡放煙花，嘴上哼著歌的，看整個世界都美好。甚至有人說，當客戶的無理郵件讓他特別想罵人的時候，會選擇在瑜伽墊上回復他。

-人間精品-

因為瑜伽，有人會欣賞你的生活方式，有人會讚賞你的生活態度。但最靠譜的，是生活質量腳踏實地地上去了。

瑜伽甚至能排出腦子裡的毒素。

男人嘛，先練起來再說！

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