腫瘤專家：為什麼患上乳腺癌？你有這些壞習慣嗎？

乳腺癌是女性惡性腫瘤發病率最高的疾病。乳腺癌從25歲就開始可能出現，尤其是在大中型城市和沿海發達地區。其發病率逐年上升。45～55歲乳腺癌發病率達到第一高峰。在65歲時，它將成為第二高峰。

近年來，隨著生活方式和飲食方式的改變，年輕的乳腺癌越來越明顯。主要原因是女性使用了很多含激素的化妝品。

其次，熬夜學習、生活壓力大、生活不規律、導致內分泌失調；過度生育、不育或晚婚晚育、非母乳餵養、高脂肪飲食、吸煙、飲酒等不良習慣，乳腺癌發病率高。

提醒廣大成年婦女，特別是45歲以上的婦女，每年要做一次乳房檢查。

我們平時應該冷靜樂觀。應該有規律的生活，多鍛煉，少吃油炸食品，動物脂肪、甜食，多吃蔬菜水果，真菌，海藻，魚，而且要吃粗糧。黑豆和黃豆有很好的預防癌症作用，多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、大蒜、酸奶等。

避免濫用避孕藥和含雌激素的美容產品，少吃雌激素餵食長大的雞、牛肉。

乳房位於體表。只要堅持一個月做一次乳房自查，就能及時發現惡性腫瘤的蛛絲馬跡。發現乳房異常表現後，應及時到專科醫院就診。

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