我的瑜伽人生

人物名片

姓名：胡晉波

年齡：42

崗位：北侖山操作分部卡口班班長

少年不識愁滋味——追不回的芳華

人到中年——外有業務重擔，內有家務重擔；上要供養父母，下要撫養兒女。

不知什麼時候，我們已悄悄的老了，我希望通過練習瑜伽來尋求內心的平靜和充實。——「人生中，練習瑜珈永遠不嫌太遲。」

色彩斑斕的瑜伽服，頗具禪意的瑜伽室，賞心悅目的練習館

學習瑜伽是一個循序漸進的過程，不能急於求成。每一份收穫都來之不易，且學且珍惜~

一份努力、一份堅持、一份收穫，送給最美好的自己~~~

有時也到戶外感受大自然的氣息，呼吸新鮮空氣，伴隨著清風盡情地舒展身體，把生活的壓力全都拋出去。

居家瑜伽，每天一刻鐘，既健身又能控制體重，親們要不要嘗試一下？

「

所謂美好，就是擺脫了功利之心。

」

做自己喜歡的事

生活本來就是那麼簡單！

戴捷/編輯

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