正本清源解決春季皮膚敏感

春暖花開的季節，有一種煩惱叫「皮膚敏感」。

敏感性皮膚最直接的定義就是「易受刺激而引起皮膚表面乾燥、發紅髮癢、起斑點、脫皮或生暗瘡等不適的皮膚」，易受刺激是主要關鍵。因飲食、情緒、環境或所用的護膚用品不當等因素，還有過度日晒，過度去角質破壞了皮膚的正常功能。

臨床上對這類皮膚一般採用外用產品，或者檢查敏感源。西醫認為是人體的免疫系統的問題。內服的葯也是增強免疫力的。但是效果並不理想，難以治癒。因為根源不在外，而在內。不管是遠離敏感源還是塗抹抗敏感的葯，都很難根治。

中醫認為，皮膚的問題，往往是因為內臟不調。《內經》指出：肺主皮毛。肺的健康與皮膚密切相關。這裡的毛，是指毛孔。如果一個人皮膚潤澤，毛孔細緻，以及毛髮均有光澤，表明其肺臟功能平衡。相反，愛熬夜，愛抽煙的人（包括二手煙），往往膚色晦暗，毛孔粗大，水油不平衡，頭髮也乾躁，說明其肺臟已經受到傷害。

我們知道，皮膚是人體最大的器官，可以調節體溫，交換氣體，排出毒素。有經驗的老中醫對於神經性皮炎，濕疹，硬皮病，乾躁搔癢，皮膚過敏的患者，都會調治其肺。同樣，肺部寒熱引起的咳嗽，發熱，以及哮喘，又可通過皮膚髮汗而治癒。

中醫的智慧之處在於整體辨證的觀點。以五臟為中心，通過經絡系統，把臟腑與體表組織器官聯結起來，成為一個相互制約，相互協調的高度精密的整體。

任何臟器的病變，都不是孤立產生。為什麼春天和秋天容易發生皮膚敏感呢。因為肝屬木主升發，而肺屬金主肅降。五行上金克木，肺對於肝的升發功能起到重要的制衡作用，人體有升有降，升降平衡才能健康。春屬木，肝旺，肝升旺太過時，氣火上沖，灼傷肺陰，影響了肺的正常生理功能，出現咳嗽，咽喉發炎，進一步引起皮毛的病變。中醫稱為「肝火犯肺（或木火刑金）所以這個時候，調理身體，一方面疏泄肝火，另一方面潤肺降火，這是正本清源之法。

前段時間一位長期皮膚過敏的朋友來訪，近二十年基本上完全靠塗抹外用藥。春節在海南渡假，全身過敏，搔癢難耐。她本人性格急躁，經常咽喉發炎上火，典型的肝肺熱重。我建議她停用外搽的葯，找中醫調理。中醫的處方也是以清肺平肝的麻黃石甘湯加味。3劑之後，痊癒。交談之中，建議她平時多疏通肝經，多吃潤肺滋陰的食物。她的體質如此，必須有針對性地養生。

有智者言：化疾病為道用。此話怎解？

疾病本身並不是壞事，而是身體給我們發出的求救信號。當皮膚過敏，影響美觀，鬱悶之際，不妨冷靜反思：最近的心情可好？晚上睡覺是否太晚？是否多食了油膩油炸之物？是否抽了二手煙？首先從心理及生活飲食進行調整。多食銀耳白合杏仁湯，曬太陽時要避免曬臉部。同時可以去養生館，疏通肝經，調理肺經。肺經上的幾個美容穴很管用，中府穴可豐胸，雲門穴通肺氣，尺澤穴，孔最穴，少商穴能清肺熱，治咳嗽，咽炎，列缺穴可治痤瘡、黃褐斑。

同時，大腸與肺相表裡，大腸的功能是排除糟粕，養陽生津。人體津液正常，皮膚才能光澤。一個經常便秘的人，比常人早生皺紋，膚色也晦暗無光。大腸功能失調，又反過來影響肺的功能。早上5-7點敲大腸經，也有助於解決皮膚敏感的問題。

當然，對於因過度日晒和過度去角質引起的皮膚病變，除了外用修復的護膚品外，調養肺的功能，同樣能幫助皮膚早日康復。

我們臟腑的健康都寫在臉上呢。

詩云：手如柔荑，膚如凝脂，領如蝤蠐，齒如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮。

這是一位生活在沒有尼古丁，沒有汽車尾氣，沒有霧霾，沒有化肥農藥時代的美女，我們不能期待與之相同的環境，但可以自我調養，擁有陰陽調和的健康與心理。如此，愛自己，且愛人如己，不負此生！

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