絕經後不想老太快，每天吃點它，保養卵巢顯年輕，不用去美容院
對女人來說，衰老是一件很讓人心塞的事情。作為女人，抗衰老是特別重要的！尤其是在絕經後，女人會衰老得特別快，所以要給注意抗衰老，要多吃一些抗衰老的食物，多保養自己的皮膚才可以！所以女人絕經後不想老太快，每天吃點它，保養卵巢顯年輕，不用去美容院。
大豆
女人絕經後體內雌性激素會逐漸開始減少分泌，沒有雌激素的滋潤，就會開始衰老，而大豆異黃酮能有效地補充人體的雌性激素，能很好的保養卵巢，所以大家要經常吃富含大豆異黃酮的食物，長期服用能夠彌補雌激素分泌不足的缺陷,可改善皮膚水分及彈性狀況,緩解更年期綜合症和改善骨質疏鬆。
鮭魚
鮭魚富含ω-3脂肪酸，能有效降低血液中的膽固醇含量和血壓值，抑制血液凝結，有預防心血管疾病發生的功能。富含不飽和脂肪酸DHA，是大腦神經系統和視網膜必不可少的物質，有增強腦功能、增強記憶力、預防老年痴呆和防止視力減退的功效。研究顯示，每周吃3次深海魚能有效延緩衰老。
桃膠
桃膠有清血減少脂肪，舒緩壓力和抗皺柔嫩肌膚效果，是一種天然美容產品，它富含營養可以很特別，同時有清熱、乾渴、疼痛、提高顏色、抗衰老的功效，可以使面部肌膚更多的水嫩和運動。
雪燕
雪燕富含十多種人體所需的氨基酸，鈣，鉀，鐵和多種有益的微量元素，極易被人體吸收，被譽為天然養顏佳品，亦有「綠色燕窩」之美稱。雪燕含有很多氨基酸和膠原蛋白成分。遇水後就能泡發，能拉出又細又長的透明絲，非常漂亮！跟牛奶一起煮湯喝，好喝又美膚養顏。
