維密塑型全新升級課,用瑜伽理療塑造完美身材丨邱源老師線上精品課,早鳥價僅需218元
健身
03-15
維密塑型全面升級—理療塑造完美身材 預售(4月2日直播答疑)
邱源老師帶領大家繼續深入學習維密天使塑形課程,從正位、激活、重塑、燃脂四個部分,循序漸進的喚醒身體,練就維密超模完美身材!
維密塑型全面升級—理療塑造完美身材
升級點:
1. 訓練模塊重組,先做臀部訓練,目的在於避免運動損傷
2. 心肺訓練加入 ,心肺訓練體現在節奏性音樂和呼吸法
3. 新的訓練模式、正位、激活、重塑、燃脂
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※瑜伽坐姿,你為什麼會習慣性弓背,老師這樣說!
※「燃動」瑜伽,14天蛻變新我,僅需68元,可觀看一年
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