養肺秘訣多，煎服這四味中藥，堅持一個月，肺強身體壯！
肺是人體呼吸的基礎器官，沒有呼吸自然沒有生命，一旦我們的肺出現什麼問題，我們的生活和工作都會受到極大的影響，想要解決肺部健康問題，其實並不難，在生活中多多留意能養肺的一些事物，肺病自然會遠離我們，而談到了養肺，效果理想的還是莫屬中藥了，尤其是這四味中藥堅持煎服一個月，肺部健康身體強壯。
川貝
川貝的潤肺止咳功效相信大家都是有見識過的，尤其是對於長期抽煙、熬夜導致肺部乾燥的朋友非常適合，不同於西藥物的止咳，我們選用中藥川貝的主要目的還是養肺潤肺，尤其是想要肺部健康身體壯的朋友煎服這位中藥肯定不會錯，在煎服乾貝的時候我們應該搭配甘草、杏仁一起下藥，其中乾貝60g、甘草3g、杏仁60g，煎服一個月肺病自然會全跑光。
百合干
百合干這味中藥滋陰養肺，對於肺部上火引發的經脈不暢有不錯的功效，特別是對於肺絡出現問題有非常理想的功效，且食用也比較方便，上班族可以開水沖泡，晚上再煎服15g輕鬆達到養肺的目的，不過服用的時候得注意，百合干屬於寒性中藥，對於孕婦、經期的女性不太適合，等正常狀態後再飲用即可。
西洋參
西洋參屬於涼性中藥，對於肺部虛寒的朋友能起到治療氣虛陰虧的效果，此外還能增強肺部的抵抗力，很好的預防肺炎、肺癌等疾病。我們在服用的時候每天切5g左右煎服，就能起到治療肺寒效果非常理想，不過儲藏的時候得注意，西洋參一旦受潮藥效就會比正常的要小的多，建議大家最好真空包裝，避免影響藥性，另外煎服西洋參後禁止食用蘿蔔、喝茶，且不適宜出現水腫的人群。
桔梗
桔梗是調肺經的一味重葯，特別適用與長期肺經不暢的朋友，其性平的特徵讓男女老少都可煎服這位中藥，但是對於肺火過旺的朋友不太適宜。我們在煎服的時候一次採用3-8g，睡前三個小時內飲用，另外可搭配甘草一起煎服，降低桔梗的副作用。
結束語：中藥調理肺部的意義在於治本，不能急於求切，但是在堅持一段時間後發現沒用就得更換藥材了，每個人的身體不同所需的藥物也不同，只有找到適合自己的那味中藥才能解決問題的所在，另外文章還有什麼沒提到養肺「法寶」希望大家也能一起分享下，只有肺健康了，我們的身體才能壯實起來。
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