孩子睡午覺可以提升記憶力！很多家長都做錯了，現在改還為時不晚

經常會有人問說：「孩子現在兩三歲了，到底要不要讓孩子睡午覺啊，白天睡了是不是晚上就會睡不著？」寶媽們感到很迷茫，那麼到底該不該給孩子睡午覺呢？

關於這個問題曾有科學家做過研究，證明睡午覺的孩子比不睡午覺的孩子記憶力更好。睡午覺，孩子精力比較旺盛，有利於孩子的學習。所以在孩子小時候一定要培養成睡午覺的好習慣，更好的提升記憶力。

回憶起上幼兒園的時候，誰不睡午覺，老師就會批評，現在想想學校這個做法是很正確的。孩子處在長身體的時候，睡午覺不但可以促進身體發育，還可以增強記憶力。那麼家長要怎麼培養孩子睡午覺呢？

首先就要以身作則，做好榜樣。誘導孩子睡午覺，感覺精神特別好，會很舒服，引起孩子的好奇和注意，嘗試著讓孩子睡午覺。久而久之，孩子也會養成睡午覺的習慣。

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