肩周炎找上門，疼痛難忍？這4招迅速幫您化解，讓你擺脫疾病困擾

最新 03-15

江蘇省第二中醫院陶峰時

近些年，頸肩部疾病患者在逐年增加且年齡逐漸趨向年輕化，其中以肩周炎最為代表。

年輕人久坐，長期保持一個姿勢，肩部肌肉一直處於緊張拉伸狀態長此以往出現慢性勞損進而演變成肩周炎，那麼肩周炎具體有哪些治療方法呢？請繼續往下看。

四大原因導致肩周炎

1、年齡因素

患上這種疾病的患者大多是中老年人，年齡在四五十歲左右，可見肩周炎的出現與患者的年齡有很大的關係，年齡越大，患病的幾率就越大。

2、風寒濕侵襲

風寒濕侵襲是導致肩周炎出現的比較關鍵的因素。如果人們的肩部反覆感受「風寒」之邪，就會引起局部組織的血液循環障礙和組織代謝異常，這時肩周炎就很容易趁虛而入了。

3、肩部損傷

如果我們平時在鍛煉和工作的時候沒有加以注意的話，就很容易致肩部受到一些傷害，從而誘發肩周炎。一般多發生一側，個別患者痛得夜間不能入眠。嚴重時連日常生活中的端碗吃飯、穿衣伸袖、大小便時解系腰帶以及洗臉梳頭都感到困難。

4、頸椎病，心、肺、膽道疾病發生的肩部牽涉痛，因原發病長期不愈使肩部肌肉持續性痙攣、缺血而形成炎性病灶，轉變為真正的肩周炎。

肩周炎的四大癥狀特徵

特點之一

肩痛白天輕晚上重;經常痛的睡不著，甚至一到晚上手就覺的沒地方放。

特點之二

肩周炎好發年齡在50歲左右，所以本病又稱為五十肩。

特點之三

起病緩慢，病程較長，病程一般在1年以內，較長者可達到1至2年。

特點之四

其病變特點是廣泛，即疼痛廣泛、功能受限廣泛、壓痛廣泛。

肩周炎的四大治療方法

1、肩周炎拔罐

首先在患肩上進行按壓，找到壓痛點，在最明顯的一處用三棱針或鈹針迅速刺入。如痛點較分散，每次刺絡2～3個痛點。用閃火法或真空拔罐器拔罐10～15分鐘，拔出1～3毫升血為度。去罐後，用消毒棉球按壓針孔，並行被動活動5～10分鐘，每隔2～4日一次，連續3次為一療程。患者平時加強功能鍛煉。

2、穴位按摩

1）肩井穴

治療肩膀酸痛時，以穴道療法最為有效，而其中又以肩井穴最為特效。肩井穴位於脖子根部與肩頭連接線的正中央。可夾緊腋下，手指併攏於另一邊的肩上。此時，剛好中指接觸之處即為肩井穴。一壓肩井穴，就會感到十分舒服的壓痛，很容易就可找到。按揉肩井穴，取坐位，以左手中指按揉右肩肩井穴1一2分，換手。按揉曲池，取坐位，以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1-2分，換手。

2）按揉合谷

取坐位，以左手母指指尖按揉右手合谷穴1-2分再換手進行。用手指壓住肩井穴，肩上的血液循環會變佳，硬梆梆的肩膀也會逐漸輕鬆。

3）

消除肩膀酸痛的重要穴位，主要治療由上身前弓或者長時間穿高跟鞋走路導致的肩膀酸痛。其位置在鎖骨末端向下約兩指寬的地方。按壓方法，用手微微握住肩膀，將拇指放在中府穴上輕輕按壓。

3、中醫膏貼療法

功能鍛煉需要加強和堅持，但是最根本的是要先消除肩部骨骼的炎症，這樣每天所做的功能鍛煉才會起到應有的效果。在祖國傳統醫學中，提倡「內病外治」「骨病外貼」。膏貼用於肌表薄貼，可透入皮膚產生消炎，止痛，活血化淤，通經走絡，開竅透骨，祛風散寒等。

建議患者使用，國家認可的、歷史悠久的膏貼——明時通筋骨膏，它就是選用純中藥熬制的膏貼貼在患處，有效成分在穴位處通過皮膚滲透皮下組織，刺激神經末梢，促進局部血液循環，使病變部分逐漸恢復，達到最終效果。對患者來說沒有任何的副作用。

此膏藥起源於明代，到現在已經傳承了四百餘年，患者一般使用一到兩個療程左右，就可康復，還不易複發，療效卓著，歷久不衰，享譽海內外。它於2009年被列為河南省的非物質文化遺產，經過歷年很多患者的驗證，其人群治好佔比在9成以上。因為此膏藥是國家重點保護的傳統中醫對象，所以在網上也是可以找到的，患者足不出戶就可以購到，很方便，不過，對於國外的患者來說不是太好郵寄。