肚子肥的像孕婦？被問懷幾個月了？聽到這個的問題你確定不減肥？

不知道大家聽說過沒有，古代美女楊玉環就是胖美女，是古代四大美女之一，不過大家千萬別僥倖，別以為胖就美！當肚子上的贅肉多的時候，你就不覺著胖人好了！

作為一個上班族，有胖肚子，一坐就往下垂，比胸還要大，！看到這些還覺著胖人好嗎？大肚腩不僅會影響美感還會影響身體健康，那麼怎麼才能減肥呢？

首先仰卧起坐是一個很好的方法，大家都知道那麼就不用多做介紹了，仰卧起坐每天堅持20分鐘就很有效果！然後就是呼啦圈！做呼啦圈運動能夠有效的燃燒脂肪，讓小腹瘦下去！馬甲線，人魚線都不在話下！

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