少吃調料竟然是錯的！這7種調料竟然是長壽高手！

做飯難免會用到調料，一些朋友提到調味料就認為對身體不好，其實這9種調料不僅能為菜肴增色增香，更是養生保健的高手！

花椒

花椒香氣濃郁，是必備的調味品之一，尤其是燉肉煲湯，不僅能增香辛還能

除腥減膻

花椒還有極高的藥用價值。它辛熱，能

歸脾胃、溫中散寒

，還是

除濕止痛

、殺蟲解毒的好手。

花椒還能「堅齒，烏髮，明目」，

延年益壽、健神補起色

，讓你美麗又年輕！

芥末

芥末溫中散寒、辛熱無毒，能健胃消食又能通利五臟。它特殊的香辣味，能有效刺激唾液和胃液的分泌，日常用芥末進行調味，能增強食慾

開胃助消化

。

此外，芥末還能

解魚蟹之毒

，難怪生吃三文魚等刺身常常會配上芥末。

生薑

生薑辛辣性溫，日常食用生薑能暖體發汗，還能

健胃止嘔、潤肺止咳

。對於魚蟹中毒，半夏、天南星等藥物中毒均有較好的解毒功效。

溫熱的薑湯水，能促進血液循環，

驅散寒邪

。

食醋

食醋中的醋酸成分，對病菌的生長和繁殖有一定的抑制作用。

因此，若是春秋天碰上病毒類的

流感

時，不妨在做飯炒菜時適當加些食醋。

香菜

香菜性溫味辛，入肺、脾經，能

發汗透疹

。除了調味，日常還能用於感冒、麻疹、風疹的輔助治療，更是促進消化、排空濁氣的好幫手。

此外，香菜會揮發出特殊的氣味，食後能促進胃液分泌，

改善食慾

，促進腸胃蠕動、幫助消化，是減肥的好幫手！ 

胡椒

胡椒有助於新陳代謝，還能促進濁氣的排出。飯菜里加些胡椒能刺激唾液、胃液、胰液的產生，幫助

消化高脂肪

高熱量的食品。

胡椒特別適合

肥胖的朋友

食用，有時還能代替鹽來調味，高血脂高血壓的朋友做飯時可以試試看~ 

辣椒

辣椒中的辣椒素，有很好的抗氧化功效，能

阻止細胞病變

，降低眾多疾病的患病率。

此外，辣椒的辣味還能刺激胃液分泌，增加食慾，促進腸胃蠕動，

有助於消化

，當然也不能常吃辛辣食物，日常適量即可。

小小調味品竟然有這麼多奇效

趕緊告訴家人朋友！

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