寶媽，應該怎麼愛自己？

寶媽

新聞報道說：中國人每天平均休閑時間僅為2.27小時。對很多寶媽、工作日夜顛倒的姐妹來說，每天休閑的時間更少，要忙工作、忙家務、照顧孩子，弦兒也綳得越來越緊，身心俱疲加上休息不夠、睡眠不足，皮膚出現鬆弛、皺紋，衰老速度也越來越快。姐妹們，再忙再累再沒時間，也要擠出時間來保養。

那寶媽們怎麼給做做保養呢?

膠原蛋白

保養

護膚的最佳方法是內調加外用，內調大家知道了，那就說下外養。

每天早晚洗臉用溫和的洗面奶洗臉，然後塗抹有抗氧化或者抗皺的爽膚水，接著塗抹高滲透的精華乳，長效保濕的面霜，接著來個隔離保護皮膚，塗抹防晒防太陽光灼傷，最好化一個美美的妝。整體流程不需要半個小時，早晚抽半個小時愛自己，愛孩子的媽媽，丈夫的妻子，公婆的兒媳，這不過分，一點都不過分。一天24小時，抽一個小時愛自己，那是對自己的認可，當你老了，你會感激這每天的一個小時。

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