減肥的季節到了，讓我們來看看那些明星都是怎麼瘦下
胡可自曝，生安吉時體重上漲28斤，這還在正常範圍。可懷小魚兒時，她整整胖了40斤！
當問到胡可的瘦身秘笈時，胡可透露自己一直是個運動型的人。坐月子期間，會通過瑜伽的方式幫助自己產後恢復身材。
楊冪也和普通人一樣，是個不喜歡做運動的「懶」女孩。所以她的方法是既省時又省力的偷懶方法：吃飽飯後至少要站立半小時，這既可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱，還省去事後彌補。因為演藝界人士對於身材的要求向來更為苛刻。所以要特別注意這個!
小綿羊張藝興的身材還算勻稱，四肢比較纖細，但也足夠撐起衣服，屬於人帥條順的那種。
他的減肥秘籍就是做運動，比如說俯卧撐。他還曾經把自己做俯卧撐的視頻發到微博上，也是很努力的在塑造體形。
在減肥期間，張柏芝幾乎每天只吃水煮青菜和清湯，完全戒掉肉類。每當閑下來時，張柏芝都會在家中的跑步機上跑很久，每次至少一小時。如果不在家，就用游泳代替。
下圖為劉雯的減肥餐。盤子里裝著西蘭花、南瓜。旁邊的像是火龍果汁，還有西紅柿。這飲食也太清淡了吧，一點油都沒有。換作旁人天天吃這個，走路都能飄起來吧！
2011年在參加郭德綱主持的《今夜有戲》的時候，楊紫講述了自己的減肥經歷。她稱自己在上北電以後胖了20斤，然後為了減肥一頓只喝一口湯。這段時間是非常的痛苦的，也是很煎熬的。
娜扎的身材保持得非常好，這不僅得益於少年時的舞蹈訓練，她在晚飯的時間裡，絕對只食用水果或是鮮果汁，有可能生成脂肪的食物都是「違禁品」。
最後小編要提一下蔡依林。她之前的減肥餐竟然只有白水煮白菜！阿林真的很嚴格！不過小編不提議大家這麼做，太清淡的飲食對身體真的不好。
