井穴指脈氣像水的源頭，稱為井。形容經脈之出，氣血淺而小。井穴多分布在手中末端，經脈細小，遠離臟腑，對臟腑精氣、氣血不足最敏感。與五臟六腑相連的十二正經，每條經脈有一個井穴，合稱「十二井」。刮拭十二井，根據穴位陽性反應的性程度和痧象顏色，可以幫助分析、判斷十二經脈和與之相連臟腑的健康狀況。

十二井穴部位

十二井穴部位即手部少商穴在拇指，為手太陰肺經；商陽穴在食指，為手陽明大腸經；中沖穴在中指，為手厥陰心包經；關沖穴在無名指，為手少陽三焦經；少沖穴在小指內側，為手少陰心經；少澤穴在小指外側，為手太陽小腸經。

足部大敦穴在足大趾，為足厥陰肝經；隱白穴在足大趾，為足太陰脾經；歷兌穴在足2趾，為足陽明胃經；足竅陰穴在足4趾為足少陽膽經；至陰穴在足小趾，為足太陽膀胱經；湧泉穴在足底，為足少陰腎經。

井穴刮拭方法1用推刮法依次緩慢刮拭手部各井穴

2用單角刮法刮拭足底湧泉穴

健康狀況分析

健康刮拭各穴位無任何不適感覺，沒有痧斑，或只有極少量淺色、分散痧斑，無疼痛等陽性反應，提示各經脈、臟腑功能良好。

亞健康 刮拭各井穴有疼痛感覺，或出現少量痧點，均提示相連經脈氣血失調，重者連及臟腑，為經脈和與之相連臟腑亞健康。根據出現痧點和疼痛的穴位，即可確定氣血失調的經脈、臟腑。

以上摘自《張秀勤刮痧快速診測健康》P94~95頁

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