你早餐還在吃包子麵條嗎?看這個,教你做8分鐘營養好吃的早餐
最新
03-15
現在的都市生活節奏太快,很多的上班族早上吃的都是快餐,稍微好點的還吃個包子麵條什麼的,但是更忙的也就吃點麵包什麼了,既乏味,吃多了也厭煩,今天,小編就教你做既好吃,又有營養的,還不浪費時間的早餐吧。
這個就是大家常見的麵疙瘩,但是麵疙瘩也分很多種,小編教給大家的是最簡單的。
就是先燒一鍋開水,在燒水的過程中,拿個碗,放入幾勺麵粉,打入一個雞蛋, 加水用筷子攪拌,直至成為糊狀就可以,放著備用,然後再準備一些自己喜歡的配菜,比如說青菜,肉絲什麼的,洗乾淨切好備用,這時水開了,把麵糊用小勺子一勺一勺的快速下鍋,再放入號你自己準備好的配菜放進去,開鍋煮兩分鐘,然後放入油鹽調料就可以了。
就這樣,幾分鐘時間,一晚簡單又好吃又營養的早餐就搞定了,趕快學起來吧。
※年輕有方法現代食物營養成分大不如前!
※教你做丸子烏冬面,簡單易學,營養搭配,冬季來一碗,暖暖的!
TAG:營養 |