每天掉多少頭髮屬於正常？

擁有一頭濃密的烏黑秀髮，幾乎是每個妹紙都嚮往的吧~但是！現代越來越多的年輕人出現了一個令人頭痛的大問題——掉發。

男性最明顯的是，還沒到年紀，髮際線就無限上升，慢慢走向地中海頭型。而女性，由於頭髮長、不易梳理，掉發問題還更嚴重。

嚴重到什麼地步呢，就是早晨醒來，能發現枕頭上橫七豎八的脫髮；平時手隨便一摸頭髮能帶著好幾根下來，洗頭的時候更恐怖了，成堆成堆地掉落……

雖不至於「聰明絕頂」，但頭髮也成了珍稀物，掉發就是要了老命的節奏啊。

人一般有多少根頭髮？

人頭部平均有10萬個毛囊左右。毛髮從毛囊深部的毛球不斷向外生長，理想狀態下每根毛髮可生長2~7年，然後自然脫落，毛囊休止一段時間後再生新發。這一過程稱為毛髮的生長周期。

正常情況下，每人每天脫落60~80根頭髮，尤其當梳理或清潔頭髮時，常能見到許多掉發，這是因為已經處於休止期尚未脫落的頭髮由於梳理及清潔的牽拉促其脫落，不是病態。

但如果一天內脫落的頭髮超過100根，頭髮逐漸稀疏，就有可能是病理性脫髮了！

常見導致掉發的原因有：

經常折騰頭髮。

現在的人隔三差五就喜歡捯飭下頭髮，染燙拉隨意來。事實上，不論是染髮還是燙髮，只要是用了化學藥品，就會損傷頭皮，破壞髮根。失了營養的頭髮也極易斷裂和脫落。

另外對男性來說，經常使用定型膠也會導致脫髮，因為定型產品中通常含有高量酒精，易令頭髮乾燥脆弱，梳理時還易扯斷頭髮。

精神壓力過大。

精神緊張、喜怒無常、憂鬱、恐懼、熬夜或失眠使神經系統失調，引發毛細血管持續收縮，毛囊得不到充足的血液供應，而且精神壓力過大還可引起出汗過多和皮脂腺分泌過多，產生頭垢，降低頭髮生存的環境質量，從而導致脫髮。

頭髮扎得過緊。

許多妹紙在扎馬尾辮或盤發時，會拉緊頭髮和頭皮。但頭髮經常扎太緊會對毛囊造成永久性傷害，導致牽拉性脫髮。

尤其是睡覺時，有的妹紙也會扎著頭髮睡覺，然後睡姿會導致頭髮拉扯到頭皮，第二天梳頭可能就導致頭髮掉落一地了。

使用電熱工具。

比如捲髮棒，比如吹風機。從我自身來說吧，因為是多頭髮星人，每次洗頭都必須藉助吹風機才能讓頭髮變干。

但通常，吹完的頭髮再梳還是會打結，會斷裂很多根。是因為電熱捲髮棒、電吹風等工具產生的高溫會傷害頭髮角質蛋白，一旦角質層受損，頭髮就易失水，變得乾枯易斷。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！