頸椎「咔嚓」響,斷了?
我在工作室接到一位患者的來電,她告訴我,她的脖子不僅總是發出「咔嚓咔嚓"的響聲,還會有頭頸部疼痛,手指麻木的情況。
我要她去當地醫院完善頸椎相關影像學檢查,讓我了解下大概的情況。
頸椎側位片:頸椎生理曲度尚可,椎體間隙距離尚可,椎體暫無發現骨質增生,頸椎「鉤突關節」間隙存在著狹窄情況。「頸椎關節突關節紊」?
頸椎正位片:發現頸椎存在著」右側凸「,也就是側屈型錯位。
我讓她來醫院看看實際情況,給她治療幾次後,情況大有好轉。不過,我對她的預後很不看好,因為她非常自然的習慣以下姿勢使用手機。
她回去不到一個月,脖子又出現」咔嚓「的彈響聲。我不打算接診她,讓她聽醫囑,改掉自己不良是生活工作習慣,堅持做我教給她的」頸肩操「就夠了。
她表示,習慣已經養成改不了了,」頸肩操「太麻煩了,天天都要鍛煉,沒那麼多時間,就希望我給她好好看看。
不良習慣不改變,損害因素一直存在,」頸肩操「一次也就15分鐘,怎麼會沒時間?我想她對疾病的自我預防根本無意識,把病情的預後發展全算我頭上,我勸她還是在當地醫院就診好了。
治療只能幫助她緩解癥狀,如果她不聽/忘記勸告,繼續保持這樣的壞習慣,就會讓情況越來越糟糕。
一,你的頸椎為什麼會發出」咔嚓「的響聲呢?
這是人正常的頸椎生理曲度
頸椎各方向的活動度
低頭時間一長,你換個姿勢或無意識的擺動頭部,頸部有時會發出「咔嚓」的彈響。這聲響動之後可能會有微微的舒適感,這是什麼原因呢?這種響動到底是好還是不好?
二.什麼是頸椎的生理性彈響?
健康狀態下,關節在處於一定時間的靜止狀態後,如果受到突然的牽拉或屈伸,常會發出清脆的爆裂樣音響(同一關節一般不會連續發生兩次)。
專業醫生可以通過牽拉或手法使這種彈響刻意發生,以達到松筋、活絡、解痙、釋放負壓等理療作用。生理性彈響是一種正常現象,這種彈響會隨著年齡的增長和關節功能的衰退逐漸減少。
三.什麼是病理性彈響?
由於關節的損傷、疾病或結構的變異,致使滑膜粗糙,關節囊、韌帶鬆弛,肌腱增生或腱鞘狹窄,關節盤破裂,關節軟骨脫落等,在運動時就會因上述組織的摩擦而產生彈響。
頸椎關節如果反覆彈響、咔嚓,就屬於有問題了,應當及時就醫或請有醫療機構執照的康複評估機構尋找問題根源,切勿胡亂的「掰動」造成二次損傷。
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