它切片煮水，孩子感冒發燒再嚴重，喝一個好一個，比退燒針都好使

各位家長好，我是中醫育兒師巧姐，我有兩個孩子，大的女兒今年已經十歲，小的兒子今年已經六歲了，從事中醫從大學算起已經有十五餘載了，受吉亞寧老師影響，畢業後從事中醫育兒，我每天都會在我公眾號里分享育兒經驗，育兒方法，以及小兒常見病的食療推拿處理方，如果各位家長有何疑問可以在我公眾號下方告訴我哦~

最近問我寶寶感冒發燒的家長真的太多了！尤其是各種體質癥狀都是需要對應的食療方，所以我昨天基本上除了做飯其它時間都放在回復家長們問題了，這麼多孩子都感冒發燒了，這可不是什麼好事，所以今天我就到這公開分享下一個對感冒發燒很管用又簡單做的方子，家長們收好轉發讓更多人知道，讓感冒發燒的孩子少一些，希望能幫助到你家孩子。

步驟如下：

1.白菜摘掉爛菜葉。

2.白菜根部10cm左右切下。

?剩下的白菜，媽媽們可以用來做菜哈。

3.白菜根對半切開，再將兩側的菜梗切除，留下白菜根，用淡鹽水浸泡2分鐘。

?要把白菜根充分浸泡在淡鹽水中，可以去除「髒東西」。

4.再用流水沖洗乾淨。

?為了拍攝的需要我用玻璃瓶沖洗了，媽媽們可以直接用水龍頭沖洗乾淨。

5.白菜根切成小片。

6.起鍋開大火，水開後倒入菜梗，然後調成中火，煮15分鐘。

?水量是食材量的5~8倍左右。

7.將白菜撈起，白菜根水過篩。

8.完成啦~放溫後再給寶寶食用哦~

像這種食療方子，基本上寶寶所有常見病的，在我公眾號都有，超過百來種！十餘載，我一直在研究中醫育兒~

因為我家孩子從小也是因為體質不好，經常感冒、咳嗽，我用一年左右的時間給寶寶調理體質~現在寶寶身體特別好！比同齡小朋友個兒都高些~

所以呢，想讓其他寶寶也有一個好身體~每天呢，都會分享育兒經驗，調理體質方法~

就算是經常生病，體質很差的寶寶，半年也能調理好！

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作為一位媽媽，看著寶寶一天一天快樂的成長，是我最開心的事情了~同時，也希望身體力行的教給寶寶一些道理，做一些真正有意義的事情！希望每個寶寶都可以開開心心長大~

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