孕媽必看！這些因素導致順產疼痛加重！

原標題：孕媽必看！這些因素導致順產疼痛加重！

現在很多人都提倡自然分娩。自然分娩的時候寶寶在分娩過程中經過產道的擠壓，進一步刺激寶寶的腦和肺，有利於腦和肺的發育，因此自然分娩相比剖宮產的孩子要聰明健康些。但自然分娩的疼痛往往會持續十幾個小時，為了減少臨產時的痛苦，孕媽們還是有必要了解一下會影響產痛的因素。

對分娩知識的不足：

孕媽們對產痛的認識不足，產痛可能會降低產婦分娩時的毅力，影響宮縮，甚至會導致順產的失敗。因此分娩前要多看一些分娩知識的書籍，多向別人了解這方面的經驗，參加孕校學習，向已經順產的孕媽取經。

分娩環境的影響：

分娩環境包括一切影響產婦體驗感的存在物，身邊人的關愛的溝通，產婦能從中感受到支持的力量；陌生的環境，影響產婦的生育體驗，能夠影響她們對疼痛的感知。雖然在分娩過程中這些焦慮被認為是正常的，但是過度焦慮卻是引起劇烈疼痛的情緒因素。因此，選擇在放心的醫院分娩會讓產婦獲得更多的安全感，更有利於分娩。

孕媽的身體狀態：

臨產前的孕媽們心情一定是又緊張又興奮，分娩是個體力活，產程要持續十幾個小時，產後又要忙著照顧寶寶，孕媽只有保持好體力才能更加順利地完成分娩和產後的恢復。體力不夠還有可能導致順產失敗轉剖宮產。所以產前一定要放輕鬆，保持好心態，補充好睡眠。

官方微信：蘇州平江醫院

孕媽的體位：

在產程中提倡採用頻繁變換體位來待產，這樣對分娩結局有積極的影響。可以採用坐位、卧位、蹲位等各種自由體位，不斷變換體位可以輕微改變盆骨形狀，轉變胎兒重力，從而提供更大的盆骨空間使胎頭轉動速度加快，有利於胎頭旋轉，解決異常的抬頭位置，從而促進產程的進展。體位變化可以讓孕媽在漫長的產程的等待中，緩解煩躁的情緒，減輕疼痛，增加產婦舒適度，減輕分娩時的痛苦，加快胎兒順利娩出。

平江醫院提醒您：掌握了這些影響產痛的因素，或多或少可以幫助孕媽們在分娩時減輕一點產痛所帶來的疼痛~讓孕媽們順利生下健康的小寶寶~

圖片來源於網路

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