准媽媽和胎寶寶一起走進大自然

導讀：人疲倦的時候，總喜歡到大自然中走走。人類生存、繁衍奔流不息，時時刻刻在大自然中感受它的廣闊、神奇、美麗、富饒和溫馨。走進大自然，感受這個清新的世界，對一個新生命來說，也是必要的，它可以說是促進胎兒智力開發的很重要的胎教基礎課。

胎兒和母親分享著感受

當然走進大自然，眼前的一切都是母親看見的，但是腹中的胎兒卻可以和母親一起分享母親的感受。在大自然中，母親可以欣賞到飛流直下瀑布的美麗，欣賞到幽靜的峽谷、潺潺的泉水。大自然就像一首詩，文字雖少，聯想卻很深遠。賞心悅目的感受中，可以將這些盛景不斷地在大腦中彙集、組合，然後經母親的情感通路，將這一信息傳遞給胎兒使他受到大自然的陶冶。

感受陽光

大自然是生命的綠地，它不僅能夠給人以溫馨，而且能夠給人以希望，在大自然中感受陽光，是一種溫暖的感動。我們的生命離不開陽光，但它不僅僅給了我們溫暖，還可以促進血液循環，殺滅麻疹、流腦、猩紅熱等傳染病的細菌和病毒，還能促使母體內鈣的吸收，促進胎兒骨骼的生長發育。

感受清新的空氣

大自然中清新的空氣對於人類的健康有極大的益處，對孕婦更是如此。孕婦在早上起床之後，到有樹林或者草地的地方去做操或散步，呼吸那裡的清新空氣，再者，樹林多的地方以及有較大面積草坪的地方，塵土和雜訊都比較少。那些在一定的溫度下工作的孕婦，除早晨外，在工作休息時也應到樹木、草坪或噴水池邊走走。晚上最好能開小窗睡眠。若天太冷可關窗，但應在起床後，打開所有的窗戶換空氣。

准媽媽和寶寶一起走進大自然

假日里與丈夫和親朋好友一起去郊外遊玩，也是一種呼吸新鮮空氣的好方式。在欣賞秀麗的大自然田園景色的同時，你那未出世的寶寶也會受到益處。含氧豐富的血液使寶寶像喝足水的莊稼一樣。有時還會在母腹中手舞足蹈，以表示感激之情呢。

總之，為了孩子，為了下一代的聰明、活潑和可愛，孕婦一定要多到大自然中去，在大自然中陶冶母子的性情。

走進大自然

孕婦力所能及地去接觸和欣賞大自然的美景，可以大開眼界，增長知識，同時又是一種娛樂。但由於孕婦的特殊生理條件，不可能去登臨巡禮，湖海浪遊。即便是在居住的宅院當中也可欣賞到自然的美景。如在居室之中擺幾盆鮮花、餵養幾尾金魚，在庭院養種一些綠草、栽植幾株花木等。只要孕婦注意美的熏染，在小小的庭院之中也照樣可以欣賞到自然的美景。

孕婦可以在丈夫的陪伴下信步於街心綠地，遨遊於清爽公園，或外出交遊等，同樣可以欣賞到大自然的美景。在農村地區，春天風和日麗，萬物爭榮；金秋季節，天高氣爽，碩果累累，並有草地、樹林、山峰、池塘等景物，只要有了審美的眼光，一切都能使孕婦賞心悅目，每時每刻都會給人們注入青春的活力，增添精神營養。由於美的熏染，孕婦腹內胎兒的靈性也得到了陶冶，有利於胎兒健康地發育成長。

總之，大自然是無限美好的，它不僅可以開闊母親的視野，增長知識，陶冶情操，同時得到娛樂和休息，對於母嬰的身體也大有益處，因為只有投入到大自然中去，才能讓人賞心悅目。

麻麻提醒

俗話說：「一日之計在於晨。」對於孕婦來說就更是如此。每一位即將做媽媽的孕婦都應該克服自己的懶惰情緒，爭取每日早些起床，然後去欣賞大自然清晨的美景，也使腹中的小寶寶受到熏陶。

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