不吐不快：皮膚護理那些事兒

小編蓮花對美膚一直頗有研究，從大學開始就加入了護膚小白鼠的隊伍之中，摸爬滾打總結了一套護膚小秘籍，加之閱讀了很多專業書籍。現將這麼多年的美膚經驗傾情奉獻給大家，不當之處還請海涵。

在皮膚護理的過程中，我經歷了以下幾個階段。

第一個階段，皮膚出現了任何問題，都是護膚品惹的禍。

有一定道理。比如，我用過很多瓶的fancl卸妝油，就解決了我鼻子上黑頭的問題。而且，我即便只塗防晒霜也會用它。Fancl卸妝油的好處就是，溫和不刺激，乳化完全，皮膚基本一點兒負擔也沒有，而且最關鍵的就是能把鼻子上的黑頭揉下來，每天晚上用，都覺得好過癮哦。所以，我一般就是一買兩瓶。這次回國又帶回來兩瓶。護膚品不存在耐藥性的問題，只有可能你的皮膚訴求發生變化了，才會導致現有的護膚品不再適合。卸妝油買的好，我的洗面奶基本都是隨便買的，最近用的是氨基酸洗面奶。

也有不對的地方。皮膚不好有可能是身體內部出現了問題。而且這個概率更大哦。毛孔粗大，油光滿面，過敏，粉刺等等，這些嚴重的皮膚問題，往往和不良的生活習慣有關係。所以，美其實真的是由內而外煥發出來的。所以，堅持一天五種水果蔬菜，適度的運動，泡浴泡腳，愉悅的心情都有助於皮膚恢復健康靚麗。

僅追求昂貴的護膚品往往會讓你失望。因為皮膚對護膚品的吸收率只有百分之七而已，百分之七......你說氣人不氣人。所以，真正好的皮膚一定是靠良好的生活習慣和適合的護膚品共同打造的。

第二個階段，跟風各種網紅護膚品。

適合的才是最好的。其實這個階段也是基於護膚品是有耐藥性的假設。但其實，護膚品是沒有耐藥性的，這點大家一定要知道。適合的護膚品，你真的可以用很久。我買護膚品有三大原則：大品牌、具體功能、外觀。好吧，外觀也算。但我真的超級喜歡漂亮的包裝，比如我新買的天使粉，美膩膩的，走到哪兒都想帶著它。

我之前有一段時間喜歡研究護膚品成份，後來放棄了，發現特別複雜，如果有朋友喜歡研究成份的，推薦台灣張麗卿的書。我可是迷了好一陣呢。

SKII神仙水是必須要推的，我已經用了很多瓶。SKII神仙水經常被黑有依賴性，但其實看看裡面的有效成份，就是Pitera（97%） ，其具有可以促進角質更新、美白、抗氧化的功能，依賴性真的沒有。說好不說成份，還是沒忍住。還告訴大家一個不是秘密的秘密，護膚品成份的先後順序說明了這種成份在這款護膚品里含的量的多少。越多越靠前。所以，有些宣揚自己護膚品有啥啥啥的，結果有效成份都排在最後，再綜合考慮皮膚的吸收率，所以你可以想像一下，一滴水滴入大海的效果。

第三個階段，手中無劍，心中有劍。

好吧，這句話是我瞎掰的。其實我想表達的意思是，就用好你眼前的護膚品就可以將你的皮膚提升一個級別，怎麼提升呢？

第一，防晒。防晒不是為了美白，而是日光是現在已知的皮膚衰老的最主要原因。怎麼防晒？戴帽子、墨鏡、塗防晒霜，這些都是老生常談。還有一個我自己的小竅門哦。買一盒高品質的粉，粉的防晒係數在SPF15，即便沒有防晒指數，防晒功能也在這個指標左右。防晒霜我們不可能經常補擦，因為太油膩，但粉輕塗一層還是很方便的。

第二，保濕。我說的真的都是好簡單的道理，但是能做到的很少，能堅持做的更少。臉部清潔做完之後，水—乳—霜，這是我最經常的步驟。乳液的補水效果還是很不錯的，所以乳液我都會常備。有人說精華呢？精華我都是怎麼用的呢？水—乳—精華（精油）—Refa按摩儀—熱毛巾敷臉。我特別離不開各種精油，玫瑰精油、茶樹精油、薰衣草精油，紐西蘭的各種精油還是很不錯的，就地取材很方便。35歲以後的肌膚，不但缺水，更多的是缺油，怎麼補充油份是個很關鍵的問題。所以，早起盡量不要用洗面奶洗臉。用精油按摩皮膚是我最常用的方法，而且在按摩的過程中可以放鬆面部經絡。臉部按摩幫助提拉皮膚的原理是，在按摩的過程中，你幫助臉部經絡（筋）放鬆恢復到原來的位置，皮膚就會呈現出健康年輕的狀態。

第三，不傷害=保護。很多朋友，一邊在護膚上投入大量的時間精力，一邊「毀」起皮膚來，那叫一個不遺餘力。所以，注意觀察你平時有哪些毀壞皮膚的小舉動，就知道你應該從哪裡開始做了。

這世上的道理千千萬萬，有時候，我們缺乏的往往是：簡單的相信，去做，並持之以恆。

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