睡眠面膜怎麼用才正確 這些技巧你get了嗎

來源:圖蟲

許多女孩子都已經養成了睡覺之間敷面膜的習慣。也就是我們常說的睡前面膜。這類面膜的質地一般都是清爽的，不會對肌膚造成負擔，即使睡覺之前塗抹也不會特別厚重，反而會令人神清氣爽。

但是許多人都對於這種面膜不甚了解，所以往往在使用的時候會陷入誤區。所以我們今天就來科普一下，睡眠面膜的正確使用方法到底是什麼？我們應該如何很好地規避誤區，找到正確的且適合自己的使用方法。

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一、睡眠面膜的原理

其實睡眠面膜發揮功效的原理特別簡單。它裡面含有一層特別的精華，可以為肌膚提供全方位的保護。當我們的肌膚處於夜晚時期的時候，其實是特別缺水而且乾燥的，這個時候睡眠面膜便可以起到深層清潔保養的效果，將肌膚與外界的乾燥空氣隔絕開來，以此來避免肌膚本有的水分被蒸發掉，從而鎖住水分維持肌膚的健康光澤。

同時睡眠面膜裡面還含有特別的營養成分，可以起到各種不同的效果，根據不同的需求我們可以選擇不同的面膜類型及功效。長期使用睡眠面膜的女孩子肌膚狀況一般都比較好，特別是對於現在工作壓力特別大的女性來說，熬夜加班是經常有的事情，這時候睡眠面膜的存在就像是救命稻草般，挽救我們狀態極差的肌膚於崩潰的邊緣。

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二、使用要點

1、睡眠面膜不過夜使用

許多人都錯誤地認為只要是睡眠面膜，那就一定得過夜使用，否則就無法將面膜的全部功效都發揮出來，但其實這樣的想法是大錯特錯的。大家都知道，敷面膜的時間不宜過久，否則就會產生某種粘稠的不適感。

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這是因為面膜的營養成分已經被全部吸收了之後，如果還停留在面部的話，就會將肌膚與外界的氧氣隔絕開來，肌膚不能夠正常呼吸，進而產生不適的感覺。所以說，使用睡眠面膜的時間其實不宜過久，一般來說同正常的敷面膜時間類似，15到20分鐘為宜，只要確保面膜的養分已經被肌膚完全吸收殆盡便可。

除此之外，還有一點我們需要明白：所謂的睡眠面膜其實只是一種廣義上面的統稱而已而已，使用時間段並沒有明確的限制，也不是非要在晚上才能夠使用，如果白天有需要的話，也可以拿來使用。

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2、基礎護膚要做好

許多人認為有了睡眠面膜，其他的基礎護膚工作便可以省略了，但其實乳液化妝水之類的東西是必不可少的。在做好了基礎的潔面及護膚之後，我們才可以安心地塗抹上睡眠面膜，一段時間以後洗凈面部，然後就可以清爽地去睡覺啦。

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3、敷完面膜後不能馬上睡覺

這類面膜當中含有大量的營養成分，在敷完後的短時間內肌膚不能夠快速地吸收，所以我們需要輔助以一定的按摩手段才行。等一段時間之後，營養成分完全地滲透到肌膚底部，我們就可以去睡覺了。

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