天然的「血管清道夫」終於被找到了，喝水時放一點，血管不怕堵

俗話說：「血管就是人的命脈」，血管若好，人就長壽。可是血管隱匿在皮膚下面，至於它干不幹凈，臟不臟，我們也是看不到的，因此對血管的日常養護大家也都不重視。然而愛美的女人都知道，過了25歲就要開始護理肌膚了，那血管也是肉長的，難道不需要經常維護和保養嗎？正是因為很多人都不知道日常如何養護自己的血管，結果導致血管里的垃圾越積越多，血液流通不暢，血管越來越堵，這也讓越來越多的人，年紀輕輕就患上了心血管疾病。要知道血管被堵塞，對人的健康危害是極大的，輕則致殘，重則致死。因此說了這麼多，我們一定要注重血管的日常養護，這裡小編就給大家介紹一些天然的「血管清道夫」，平時不妨經常食用哦。

1、黑蒜

黑蒜有「血管清道夫」的美稱，長期吃黑蒜的人血管內壁里的沉積比較少，可以防治動脈粥樣硬化等心血管疾病！黑蒜具有很好的吸附性，能清理血管中沉積的毒素，降低血液粘稠度，防止中風、心肌梗塞等病症。

2、山楂茶

隨著年齡增長，血管也在硬化，血液垃圾代謝也越來越緩慢，一系列併發症隨之而來，喝點山楂乾片茶可以幫助您擴張血管，清除血液垃圾重返健康。山楂是葯食兼用食物。常用它泡水喝，可輔助身體清理血液垃圾。

3、桑葚干

桑葚干所含脂肪酸可以分解脂肪，有降低血脂的作用，可阻止脂質在血管內沉積，防止血管硬化等。有著「三月桑葚賽人蔘」的美譽。桑葚干泡水喝可以幫助補充氣血、排除身體毒素，從而起到美容養顏作用，可以調節內分泌失調，治療便秘。

4、燕麥

燕麥可以降低人體中的膽固醇，如果經常使用，對身體的好處很大，尤其是中老年人的心血管都有一些疾病。燕麥中含有豐富的膳食纖維，它可抑制人體對膽固醇的吸收，調節血脂，降低血液的粘稠度，改善血液循環，保護血管。

5、苦丁茶

苦丁茶可以降低高血脂患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，有降壓、活血脈、並清除血液垃圾的作用，可以幫助清潔血管。苦丁茶含有多種人體必需的多種氨基酸、維生素等，具有散風熱、清頭目、解煩渴的作用，有「益壽茶」之稱。

6、黑苦蕎茶

黑苦蕎茶，能夠軟化血管改善微循環。還可以降三高，抗氧化增加人體免疫力。功效非常的多，而且是健康粗糧食品價格也非常實惠，可以長期食用！

7、三七粉

早晚沖1杯三七粉，可以充分發揮三七粉的活血化瘀，補虛強壯的作用，對於預防三高有很好的效果，讓血管排出毒素，加快組織代謝，從而保護血管。沖服三七粉，具有改善循環、鎮痛、抗炎、抗衰老、抗凝、溶栓等功效，其活血化瘀的作用具有很好的防治栓塞發生的風險，其補氣扶正之功可以提高人體免疫力和抵抗力。

8、桂圓紅棗枸杞茶

早晚喝1杯，可調節血脂，降低膽固醇，軟化血管，調補肝脾腎，預防動脈硬化，從而保護血管，預防堵塞。桂圓紅棗枸杞茶，搭配的紅棗能抑制脂肪在肝臟內沉積，促進肝細胞新生，同時能補脾氣，護胃氣，養血安神，從而加快血液新陳代謝，排出體內毒素，保護血管。

9、紫薯

紫薯保持血細胞正常的柔韌性從而幫助血紅細胞通過細小的毛細血管，因此增強了全身的血液循環、為身體各個部分的器官和系統帶來直接的益處，並增強細胞活力；增強動脈、靜脈和毛細血管彈性。

10、羅布麻茶

新疆野生羅布麻，它的有效成分如同生物洗血劑，長期飲用北庭羅布麻茶可明顯改善人體血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基，常年服用化學葯的毒素和血管壁上的脂類及重金屬、鹽鹼性化合物的結晶，清潔血液，延緩血管衰老，對高血壓、心腦血管疾病及老年人常見的氣喘、失眠、胸悶、便秘等作用非常明顯、專家形象地稱之為「綠色人體血液清潔劑及血管軟化劑」。

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