從142到100斤，分享我瘦了42斤的減肥經驗，照做1周瘦5斤！

減肥 03-16

人，活的坦蕩，才能心靜如水。有些閑言碎語，就如一陣風，吹過了就算了；有些甜言蜜語，就如一顆糖，甜過了就好了；有些金言良語，就如一股暖流，聽過了記住了。在這個世界上，沒有誰能坐擁人見人愛，花見花開的魅力

天生美麗的女人是幸運的，也是極少數的。天生不美麗的女人也是很少的。大家好我叫江敏慧今年26歲是一個比較年輕的寶媽，很多人都說年輕的時候生完孩子很容易恢復，但是我就是那個例外，產後都快8個月了仍然沒有瘦下來，一直保持在142斤左右，我在孕前的體重才94斤。不過好在自己後來通過自己的努力成功的瘦了下來

女人減肥無非就是要讓自己變得更加的美麗，其實自己一直都是一個比較微胖的女孩，我跟我家老公早讀大學的時候就認識了，兩人的感情也是比較的好，他從來也沒有嫌棄我的肥胖，產後他也跟我說能減就減下來，實在不行就不要去勉強自己，當時聽了心裡也是很暖心。我試過跑步和節食一起結合，不過都是以節食為主，因為我這個人比較的懶不喜歡運動，後面堅持了一段時間瘦了也比較的多，當時挺高興的，哪知道後來卻出現了比較大的反彈，一下子有一種回到地獄般的感覺。正當自己感到很絕望的時候遇到了，她是一個減肥很成功的寶媽，我試過跑步和節食一起結合，不過都是以節食為主，因為我這個人比較的懶不喜歡運動，後面堅持了一段時間瘦了也比較的多，當時挺高興的，哪知道後來卻出現了比較大的反彈，一下子有一種回到地獄般的感覺。正當自己感到很絕望的時候遇到了減肥達人李佳佳，她是一個減肥很成功的寶媽。