19歲女生兩年從200斤減到130：「我不瘦，但我不想再減了」

19歲的Esbeidy Barrera從200斤減到了130斤，她花了兩年的時間鍛煉，早上五點就起床去健身房，一直訓練到8點上課，下課後接著健身到晚上11點。

還是學生的Esbeidy由於肥胖十分缺乏自信，總覺得周圍同學在嘲笑她。

下定決心減肥的她沒有聽信節食減肥法，她認為吃是解決不了根本問題的，況且作為一名吃貨，她實在捨不得那些美味的甜點。

於是她選擇了運動，不僅能減肥，還能加強心肺功能。

雖然放不下零食，但她也必須控制飲食，當健身太辛苦時，她就會獎勵自己一點點小零食，讓健身變得有動力。

雖然體重依然不算輕，但她覺得現在的自己已經很好了，她不想像大多數瘦瘦的女孩一樣過分骨感，而是想要健美的身材。

她說她的目標是練出肌肉，現在健身已不再為了減肥，而是增肌。

瘦下來的Esbeidy臉龐輪廓清晰了，看得出其實是個大美人。

Esbeidy每次稱體重看到數字變小，她都激動得不得了，瘦身給她帶來了生活的希望。

為了維持肌肉狀態，她依然每天去兩次健身房，除了學校，健身房是她去過次數最多的地方，也是待的時間最長的地方，就差睡在那兒了。

她的勵志故事激勵了很多人，她經常在社交平台分享自己的生活照，鼓勵那些減肥的人堅持下去。

雖然目前的身材不算苗條，特別是在大眾審美看來，她的腿特別粗，但很多網友都認為Esbeidy很棒，不隨大流，有自己的想法，結實的肌肉也是一種健康美。

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