女性氣血不足，常吃這7樣鹼性食物，早晚來兩口，氣色越來越好

紅棗能提高人體免疫力，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神

俗話說，一日三棗，青春不老，紅棗是女性最常吃的滋補品了

中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛

玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容、調理血氣、促進血液循環、養顏美容

野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除劑，延緩人體細胞組織衰老，保持年輕狀態，延年益壽。

長期使用電腦和手機的人士;皮膚粗糙、鬆弛沒有彈性的女性具有美容養顏的功效

當歸片具有補血和血，調經止痛，潤燥滑腸、抗癌、抗老防老、免疫之功效。

當歸是中醫中的最常用藥多用於煲湯，特別對貧血患者是最好的。還能顯著促進機體造血功能

三七有活血和養血的雙向調節功能，三七粉長期服用可以軟化血管，促進血液健康

清熱解毒，涼血、降壓，女性吃三七粉也有美容的功效

對於熬夜、吃重口味引起上火，泡幾杯蒲公英根茶喝，火氣很快就沒有了，能夠很好的緩解一些身體飲上火出現口乾舌燥的情況

蒲公英根性味甘，有點苦，具有清熱解毒的功效

明目護眼。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用

研究表明常喝菊花茶有防輻射作用，因為它有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質，都有抵抗、排除的療效

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！