孩子發脾氣，要不要鎮壓？

周末是個好天氣，

打算帶雲寶去兒推做個保健，

然後第二天放放心心吃大餐、出去郊外走一走。

出門的時候由於預約的網約車到了，

急匆匆地牽他出門，

他心心念念要從奶奶家帶的玩具消防車沒有拿。

於是，這個身高剛100厘米的小孩，

一路上都在跟我發脾氣，

到了兒推館，死活不肯上按摩床，

三四個兒推技師都哄不好，

我能感覺到胸口的一團小火焰在蠢蠢欲動，

它很想要衝破我的強力抑制、衝上眉梢、突破發冠，

不斷做著深呼吸、面紅耳赤地跟他對峙了20分鐘，

中途試著問他原因、請求擁抱、選擇性提問、打斷情緒，

但已經「大腦蓋子」全開的他完全拒絕任何交涉，

無一奏效。只好灰溜溜地爽約後帶他回了家。

走齣兒推館，他的情緒立即陰轉晴，真讓令我哭笑不得。

回到家，雲寶不停地邀請我一塊玩玩具，向我提各種需求，

但這一次，我選擇尊重自己，我告訴他因為剛剛在兒推館媽媽跟他說話他沒有回應，現在媽媽覺得很憤怒很失望，需要一個人獨自安靜一會兒，等到我們倆都感覺好一點的時候，再說話。我不確定雲寶這麼大的孩子能不能理解我說的話，但是我這麼想於是就這麼做了，中途他確實沒有再纏著我。等我感覺好一些了，我們簡短地聊了一下，據云寶自己表述，他生氣的原因確實是因為沒有帶那輛消防車。

講真，孩子不由分說地脾氣，動手打人，賴地，哭鬧，真是最不能讓我容忍的，感覺好無助，看到這樣的情況，潛意識裡總是會冒出一個簡單粗暴途徑，那就是「打」。但是，我知道，這樣做不僅無效，而且一旦以這樣的形式解決問題成為慣性，就會剎不住車，增加打罵孩子的次數、導致孩子越來越逆反無法合作，惡性循環*N。

這個年齡階段的孩子，自我意識飛速發展，讓人感覺好鬥、倔強又愛發脾氣。

那麼，我們要怎麼面對這種無助的時刻呢？

理解你的孩子、你自己和情形

估驗一種感受與表達情緒，比如發脾氣，是有區別的。憤怒是一種感受，是隨著你相信得不到自己想要的東西，或對一種情形感到無能為力而產生的。憤怒還可能是對傷心的一種掩飾。孩子們通常有足夠的原因感到憤怒，比如認為沒有人關注自己或考慮自己的需要。過度保護、語言或行為虐待、大人以攻擊的形式他人的憤怒，都會造成孩子的效仿憤怒的表達方式。如果家長試圖用控制和威脅來回應孩子的憤怒和攻擊行為，只會使情況變得更糟。如果你和孩子之間因憤怒而出現權力之爭，請你一定要打斷、暫時迴避。

1、認可孩子的感受。告訴孩子他看起來很生氣，感到生氣可以用語言而不是用行為表示，你有興趣傾聽孩子的表述，而不是告訴孩子「你不可以生氣。」

2、孩子在生氣的時候也許無法辨別自己的感受，可以使用積極暫停角，讓他知道當他準備好的時候，你樂意傾聽他。

3、可以通過猜測，啟發式提問來平息他的憤怒，比如，「你很生氣，因為媽媽出門的時候沒有讓你帶你的玩具車，你希望帶上你的玩具車，對嗎？」

4、當孩子爭吵或打架時，不要因為年齡、性別區隔而站在任何一方，要同等對待他們，並告訴他們：「現在我們很難解決這個問題，你們可以冷靜一下再試著解決。」

5、如果孩子好爭論，可以試著讓他說最後一句話，或者擁抱他們，而不是反駁。試著詢問孩子的想法，而不是告訴他們去做什麼。你的意識要由控制他們向贏得孩子合作轉變。

6、要讓孩子意識到不能通過傷害別人來表達憤怒，如果孩子太小，可以馬上帶他離開現場。如果孩子們需要，可以冷靜這後，一起討論解決的辦法。

7、避免以攻擊回應孩子的攻擊行為，這會造成權力之爭，並且會讓孩子看到一個與你期望相反的榜樣，還要避免對孩子的攻擊行為作出讓步，這會加劇孩子的攻擊行為。

預防問題的發生

1、找到可能招致孩子發怒的事情。用請求代表命令。

2、定期召開家庭會議，讓孩子知道每周都有一個特定的時間能夠得到有效傾聽。

3、對於年齡小的孩子，運用有限制的選擇，而不是告訴他們該怎麼做。

4、讓孩子制定日常慣例表，讓他決定該怎麼做。

5、在孩子情緒好的時候，提起你注意到他生氣的情況，請他幫忙想出一個能明自己生氣而又不傷害別人的辦法，做一個約定。

6、表達你的真識感受：我對______感到_______並且我希望______。要讓孩子看到你通過「暫停」冷靜了下來，以尊重的方式處理了自己的憤怒。

7、不要害怕表達自己的憤怒，從你做起，學會表達情緒，作孩子的榜樣。

8、限制孩子看電視的時間，精心挑選他可以觀看的影片，避免暴力源。

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