白開水加點它，每天早晚喝一杯，能養肝皮膚也更柔滑！

肝臟是人體最重要的代謝和解毒器官。掌管著糖、脂肪、蛋白質的解毒、代謝，人體大部分的新陳代謝和有毒物質的轉化，所以它也是最易污染的部門。

不良生活方式，使我們的肝臟承受巨大的負荷，造成日積月累的損傷，甚至導致常見的酒精肝、脂肪肝、肝硬化和病毒性肝炎等肝的病變。

因為肝病不容易被發現，所以我們平時更應該注意養肝護肝！下面給大家推薦一款護肝茶，幫助你的肝臟排毒。

菊花茶的作用：

1、清熱解毒

雖說味道有些苦澀，但是清熱能力強，尤其是對於上火嚴重、口腔潰瘍的人來說，用它泡水能很好的敗火，另外它也可治療傷風感冒、血壓高以及動脈硬化等癥狀，同時飲用過的菊花晒乾後可做枕芯，使人清涼降火，明目醒腦。

2、美容養顏

對於大部分女性來說，她們也常常利用這種花來泡茶或泡酒，起到潔凈五臟、排毒健身的效用，同時也有一定的美容養顏的效用。

3、抗氧化，防衰老

在我國，有不少地域都擁有食菊的習慣，不僅是因其具有許多保健的瞎用，同時也因這類花的氣味芬芳、綿軟爽口，所以是入餚佳品，另外它的吃法也有許多，比方說鮮食、干食、生食、熟食等等。

冰糖菊花茶的禁忌：

喝菊花茶時，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖。

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