如何幫助精神分裂症患者回歸社會？

精神分裂症患者的治療和康復並非易事，那麼如何能通過日常的訓練更好的回歸社會。恩恩醫生從日常的生活技能、社會人際交往和職業技能三個方面入手，希望能幫助精神分裂症患者早日回歸社會！

日常的生活技能訓練

個人衛生：患者的社會康復能力差，生活懶散，不好動。這時，家屬應鼓勵其積極進行技能訓練，從簡單到複雜，循序漸進，啟發其主動性，做一些力所能及的家務事，積极參加一些健身運動及社會公益活動，合理安排生活，保持心情舒暢，學會自我解脫，體現自我能力。培養患者的衛生、衣著等活動，堅持每日手把手的督促教導訓練，可以結合獎勵刺激，這種訓練要持之以恆，一旦放鬆，可能就會恢復原狀。

飲食：在飲食上應該控制患者的食量不讓患者暴飲暴食，如患者不進食應該積極的督促患者進食。

注意營養的搭配，不要讓患者喝濃茶、咖啡、飲酒、吸煙。

有便秘的患者可進食香蕉、蜂蜜。

吞咽困難時應該勸慰患者緩慢進食。

睡眠護理：家屬應該教育和督促患者養成良好的睡眠習慣，為患者定製良好的作息時間表，要保證患者的睡眠時間，並為患者營造良好的休息環境。

睡眠之前不讓患者飲用興奮性飲料茶、咖啡。入睡困難的患者可以適當做一些鬆弛性訓練。

做好患者的社會人際交往關係訓練

讓患者具有正常的人際交往能力，減少病恥感。千萬不能整天讓病人呆在家裡，不與人交往，那樣，結局是病人社會功能明顯下降，不能正常工作、學習、生活，甚至會加快病人衰退，使病人成為廢物。

幫助患者制定切合實際的目標，尊重患者的人格，鼓勵患者增加人際交往、提高社交能力要根據患者的實際情況明確生活的目的，鼓勵患者參加適當的社會活動，幫助恢復興趣和愛好，讓患者在活動中獲得快樂體現自我價值，從而提高人際交往和社會適應的能力。

可以從一些簡單的訓練入手，可以教患者如何和身邊的人交流，如何和身邊的朋友一起逛街吃飯看電影等。通過這些簡單的人際交往一步步的提高社交技能，同時制定下一個階段的訓練目標。

做好患者的職業技能訓練

讓患者具備日常生活謀生的能力，主要包括學習和職業技能訓練。

學習技能訓練

要訓練患者做事情要有時間的概念，可以按時的上課學習或者是按時的上下班等。讓患者在學習的時候要做的住，要多多的實踐培養患者的信心，做這一步一定要有耐心不可操之過急，當患者有了一點的進步都要給予肯定和表揚。

職業技能訓練

要根據患者的個人能力、興趣愛好，針對個體要給予訓練和有效的指導。

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