久服番瀉葉是減肥還是傷身
美食誘惑多多的春節已過，為了能穿上好看的衣服，很多愛美的姑娘又開始拚命減肥了。但由於時間有限或不愛鍛煉，一些人選擇了藥物減肥或喝減肥茶減肥。搜索各大網站，我們發現很多網友推薦以番瀉葉代茶飲減肥，他們認為番瀉葉是天然藥物，安全無毒，價格便宜，獲取方便，比如在各大超市就能買到。由於服用初期減重效果明顯，生活中有不少朋友也確實選擇了喝這種看似健康的減肥茶減肥，而且很多人就是以代茶飲的方式長期服用。可服用番瀉葉真的能減肥嗎？久服番瀉葉會不會對身體造成損害呢？
番瀉葉為豆科植物狹葉番瀉和尖葉番瀉的乾燥小葉，主要用於熱結便秘、腹部脹滿，為常用的瀉下藥。因其有瀉下的功效，短期內代茶飲確實可以減輕體重。可這種減重是會對身體造成損害的，只是服用時間短，副作用不那麼明顯而已。如果長期服用，將對身體產生極大的、明顯的損害。
（1）成癮性：
長期服用番瀉葉的患者在停用此葯時，會出現戒斷癥狀，表現為心煩、失眠、焦慮不安、全身不適，甚至感到疼痛或有蟻行感，瞳孔散大、面熱潮紅、厭食、發熱、哈欠連連、呼吸加快、血壓升高、體重下降等，偶爾還可見嘔吐、腹痛等副作用。
（2）毒性：
大劑量或長期濫用還可能引起低血鉀、尿瀦留。
（3）致月經失調：
在月經期或妊娠期服用番瀉葉，易誘發月經過多或宮腔出血，長期服用還可誘發月經失調。此外，番瀉葉中的瀉下成分可通過乳汁引起小兒腹瀉。
（4）加重便秘，並有可能造成結腸黑變病：
長期用番瀉葉，會使腸壁神經感受細胞的應激性降低，即使腸內有足夠的糞便，也不能產生正常的蠕動及排便反射。一旦停葯，不僅不會通過瀉下減重，反而會造成或加重便秘，並且難以治療。因為番瀉葉含有蒽醌類物質，這種物質對腸道黏膜有刺激作用，時間長了會造成腸道黏膜病理性改變，形成結腸黑變病。結腸黑變病目前被認為是一種癌前變病，可引起結腸癌。
（5）致溶血性黃疸：
可見乏力、發熱、尿黃、頭暈。
（6）消化系統損害：
本品對胃腸道黏膜有一定刺激性，服量過多易引起噁心嘔吐、腹痛、盆腔充血、子宮出血等。
（7）神經系統損害：
可引起面部麻木、三叉神經痛覺減退，以及頭暈、行路不穩等中毒反應，或引發癲癇，甚至導致昏迷死亡。番瀉葉的主要成分為蒽醌苷和黃酮類衍生物，其癲癇發作等反應均與黃酮類衍生物對大腦皮質興奮導致短暫腦功能異常有關，故必須慎用於癲癇易感人群。
（8）有時服用番瀉葉後可致輕微腹痛、嘔吐或使原有的腸部炎症加重：
番瀉葉中所含的番瀉苷能抑制大腸對水分的吸收，使腸內容物急劇增加，同時還能增加大腸的張力，引起腹痛、噁心、嘔吐等。
番瀉葉性寒，對腸道刺激強烈，雖能解一時之急，但治標不治本，同時可傷正氣，因此用於急性便秘比慢性便秘更合適。中寒泄瀉者，哺乳期、月經期婦女及孕婦忌用；10 歲以下兒童，年老體弱或久病體弱、脾胃虛弱者慎用。
鑒於上述多條久服番瀉葉後可產生的不良反應，希望大家在服用番瀉葉前先諮詢醫生。如果想減肥，筆者還是建議採用控制飲食、多鍛煉的健康方法達到減重目的，任何藥物的使用都有可能在一定程度上對身體造成損害。而且，也許您其實並不胖呢？只要保持健康愉悅的心情，不減肥也可以很美麗。
另外，如番瀉葉一樣，我們在超市中還能見到石決明、玫瑰花等，它們因為無毒、安全性高，又有一些老百姓都知道的保健功能，所以同樣被一些人長期大量服用。其實，它們也都是傳統的中藥，「是葯三分毒」，任何藥物都是在合理的用法用量下用以改善身體機能的，一旦大劑量或長期濫用都有可能表現出較大的副作用。希望大家在生活中規範合理地使用藥物，不要過分地迷信某種藥物的保健或治療作用而將其濫用。
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本文作者：樊冬鶴
本文編輯：秀瀧
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