想get到Angelababy同款天鵝臂？3招美麗芭蕾幫到你

Angelababy雖然演技還需要磨練，但是模特出身的她對於時尚和時裝拍攝都有自己的一套，特別是秀出一雙天鵝臂的時候吸睛滿分！想要get到Angelababy同款天鵝臂？這3招隨時隨地都能練的美麗芭蕾幫到你，快跟小編一起往下看吧！

今天小編給大家分享的這3組瘦手臂動作是學習芭蕾的小仙女們經常練習的動作，能夠糾正整個人的肢體提高氣質，甩走手臂贅肉和脂肪，輕鬆get到Angelababy的同款天鵝臂。

STEP 1：

首先站在瑜伽墊上，雙腿併攏，上半身抬頭挺胸收腹深呼吸，雙手帶動手臂往後撥動，身體微微往前傾，每天堅持重複動作2分鐘即可。

STEP 2：

上半身抬頭挺胸，雙手往上以轉圈的方式甩手，動作幅度盡量大，做的時候保持深呼吸，每天堅持重複動作2分鐘即可。

STEP 3：

同樣是上半身抬頭挺胸收腹，利用雙手手臂的力量大幅度的上下擺動，保持深呼吸，每天重複動作2分鐘即可。

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|原創文章，未經授權禁止轉載，圖片來源網路

|本文編輯：甘黨，聯繫授權Fionalhm

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