從140斤到115斤，80後職場胖媽狂減25斤只為證明不破不立
我也曾瘦過，想到就心酸！
世界上最扎心的事莫過於「我曾瘦過」，而最無奈的莫過於「胖而不知」。直到去年5月份的一次旅行，穿上了最新款的裙子，拍了最「美」的照片，可突然發現相機里的那個人我不認識了…想哭卻不敢低頭，因為雙下巴會露！
想當年，身高165cm，體重49.5公斤的我曾經也屬於瘦子一族，買衣服毫無壓力，根據自己的身高體型，我認為自己55公斤將是體重上限，只要低於它，我就是健康、標準的。
△體重49.5公斤的我
事實證明當時真是too young too simple，我太小看自己增重的潛力了。
2010年結婚的時候55公斤，備孕時60公斤，孩子出生後62公斤…但體重上漲似乎完全沒有想停止的跡象，2015年初重回職場時突破65公斤，2017年初華麗麗地到了70公斤。
和大多數慢慢變胖的妹子們一樣，平時飲食不忌，尤其喜愛垃圾食品，重油重鹽，日常對著電腦就是一整天，很少走動，衣服的碼子也從XL到了XXXL，就是這麼無奈。
體重最高峰時究竟是多少，我已經記不清了，相信很多妹子都和我一樣，胖到一定的境界，就不再想上稱了，畢竟72或73公斤其實並沒有區別。
更要命的是，當我們習慣了某種生活方式，總會潛意識的忽略那些不完美的地方。但去年5月份的去大連的那趟旅行，一下子把我從幻想中拉回到現實。
△體重巔峰時期的我
盯著手機那些照片半天沒回過神來，內心OS：「Excuse me這個臃腫油膩的人是我？我才三十多歲啊，難道就要這樣胖下去了么？」
我不甘於此，下定決心要開始減肥！也因為這樣，開始了我和樂刻的緣分！
2017年6月，還未從大連胖照的沉重打擊中緩過來的我，收到了樂刻瘦身訓練營開課的公眾號推送，當時腦子一熱就交錢報了班。
講真，在等待開課的過程中，我有過退費的念頭，當時覺得心裡沒底，怕上當，不過現在想想真是慶幸沒有那麼做。也因為這次的課程，引著我走上了健身這條永無止境的路。
而帶我入門的是一個有著小小身材卻有大大能量的可愛姑娘——大蝦。
那段時間，大蝦每天在會員群里追著我們要求飲食打卡，教我們調整飲食結構，改變飲食習慣，慢慢的就知道什麼可以吃，什麼適當吃，什麼要完全戒掉。
沒開始訓練之前，我喜歡吃油條、煎餃、雞蛋餅之類高油高熱量早餐，中午也常常點個外賣湊合。在教練的指導下調整為雜糧、雞蛋、水果、奶類，中午開始自己帶飯，一份蔬菜，一份雞肉/牛肉/魚肉，一份水果。
晚餐，不吃主食但會用雜糧代替，葷素不忌口，只是不再吃油炸的食物。上課期間的飲食習慣一直保持到現在。
訓練的時候，第一期訓練營12堂課，我滿勤參加，對於沒有運動習慣的我來說練得十分刻苦，無數次在想放棄吧，我為什麼要這麼虐自己？但看著鏡子中的自己，突然明白了些什麼。
第一期結束我瘦了3.6斤，腰圍瘦了2cm，體質下降了1.2%。雖然從肉眼上看不出什麼變化，但減肥這條路不是只靠一個月就能成的，我一直記得大蝦教練在開課時和我們說的話，「減肥必須要堅持，三個月後見效果」，我就在心裡默默下決心，一定要堅持三個月！
在樂刻鍛煉了兩個月後，天氣轉涼，人的鍛煉積極性會大打折扣，所以在國慶前，我砸了兩筆錢，一是請了一位私教，二就是報了大蝦第二期的瘦身訓練營。
第二期訓練的時候明顯比第一期輕鬆，動作可以做得更到位，再也不會像死狗一樣賴在地上咻咻喘氣了。二期結束，我從原先的71.3公斤，到現在的61.7公斤，成功減了將近20斤。
現在的我已經瘦到了58斤，平時偶爾會約著同期一起訓練的小夥伴去健身房跑跑步，練練硬拉和深蹲，平時有空還會組團約著跑個馬拉松…對我來說訓練營就像一個小家庭，大家即使畢業了也會保持聯繫，像朋友一樣相處。
我不是健身達人，至今也沒有值得炫耀的肌肉線條和緊繃平坦的小腹。我是一個80後普普通通的女人，一個有著幸福家庭的母親，雖笑臉中眼旁已有幾道波紋，但自從走上健身這條路，我甘之如飴，我享受看著自己慢慢變化的過程，幸福就藏在這些小事里。
瘦身訓練營由樂刻明星教練帶班，4周10次體系化的訓練，教練不僅線下上課，線上還會每天布置家庭作業監督會員飲食，會員之間以分組家庭式陪伴的方式來訓練。樂刻瘦身訓練營至今已經成功開班超1000多期，幫助上萬人成功減脂，一期人均減重6～10斤，最高減重50斤。我們想要改變的不僅是會員的體重，更是大家對生活的態度。
願你活成自己想成為的模樣
對待付出甘之如飴
